적응適應의 의미, 심리적 요인, 스트레스와 적응

소개글

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목차

1. 적응의 의미
2. 적응의 심리적 요인
3. 스트레스와 적응에 대해서

본문내용

도 계속적으로 가중된 스트레스를 경험한다. 불안반응과정은 어떤 자극을 도전적인 것으로, 위협적인 것으로 지작하는 순간에 시작된다.
4) 스트레스의 증상
① 불안으로 나타난다
불안이란 이것일까 저것일까 우려하는 감정으로 무엇인가 나쁜 일, 불쾌한 일이 일어나는 것이 아닌가 하고 막연한 두려움을 가지는 것을 말한다. 불안은 모든 일이 잘 이루어지지 않는 것이 아닌가 하고 걱정을 하면서 하고 싶은 일과 하기 싫지만 하지 않으면 안 되는 것과의 갈등이 늘어나는 것으로 나타난다.
② 우울하고 의기소침한 감정
우울, 의기소침은 슬프고 음울한 감정이기에 이유도 없이 무감동적이 되거나 근심걱정의 상태로 되
기도 한다. 이런 상태가 계속되면 삶에 의미를 잃게 되거나 심한 고독감에 빠져 자살까지도 하게 된다.

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