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erican Heart Association National Cholesterol Education Program(미국심장연합콜레스테롤교육프로그램)은 지방이 당신의 식단에서 30%를 넘어서면 안된다고 말하고 있다.
혈액 콜레스테롤 수치는 2~3주의 저콜레스테롤, 저지방 식단의 과정 후에 떨어지기 시작한다. 식단 변화 한가지 만으로 평균 성인의 콜레스테롤 수
혈액 콜레스테롤 수치는 2~3주의 저콜레스테롤, 저지방 식단의 과정 후에 떨어지기 시작한다. 식단 변화 한가지 만으로 평균 성인의 콜레스테롤 수
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