[정신건강론] 정신건강이란 무엇이고 본인의 정신건강을 향상하기 위한 노력방안을 구체적으로 제시하시오 [정신건강]

소개글

[정신건강론] 정신건강이란 무엇이고 본인의 정신건강을 향상하기 위한 노력방안을 구체적으로 제시하시오 [정신건강]에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 정신건강이란

2. 본인의 정신건강을 향상하기 위한 노력방안
1) 스포츠 활동
2) 여가 활동
3) 전통무용
4) 산악자전거 타기

3. 시사점

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

강의 개념이 모두 내포되어 있다고 하겠다.
2. 본인의 정신건강을 향상하기 위한 노력방안
1) 스포츠 활동
직장은 일반적으로 어떠한 목표에 도달하기 위하여 업무와 구성원으로 이루어진 전형적인 목적 집단이며, 노동의 질과 양을 현실적으로 결정하고 직원의 생활조건에 필요한 기초적 요소를 구체적으로 제공하는 곳이다. 그리고 대부분의 현대인들은 가정보다 직장에서 더 많은 시간을 보내게 된다. 그러나 현대산업사회에서 직장은 기계화, 자동화, 획일화로 인하여 운동부족, 소원한 대인관계, 직장 구성원간의 갈등과 경쟁, 권태감과 외로움, 스트레스 증가, 일에 대한 기쁨과 삶에 대한 의미의 축소로 부정적인 요인이 팽배해지고 있다. 더불어 이러한 측면은 직장 구성원으로 하여금 소속직장에 대한 애착을 감퇴시킴과 동시에 직장 이외 일상적인 생활에도 부정적인 영향을 미친다. 따라서 직장인은 이러한 현대산업사회의 부정적인 영향에서 탈피하여 진정한 자기 삶의 가치 및 존재 의미를 확인하고자 하는 내면의 욕구를 가지고 있으며, 동시에 권태로운 직장 생활과 일상화된 관습이나 책임에서 벗어나 그들 스스로 활동 할 수 있는 새로운 장을 요구한다.
스포츠 활동을 통하여 스스로의 상호작용을 확대시켜 동료나 이웃과의 교류를 깊게 하고 지역에서의 애착이나 관심 등 지역사회 의식이 환기된다. 그리고 직장 및 지역사회에서 약화된 인간관계, 고독감, 불안감에 시달린 사람들의 인간성을 회복시키는 장으로 스포츠 활동의 가치가 있다. 스포츠 활동에 내제되어 있는 유연성, 공동성, 사회성, 도덕성, 친교성, 명랑성 등을 개발하여 긍정적인 인간성을 회복하여 주기

키워드

정신건강,   정신건강증진,   노력방안,   정신건강노력