[정신건강론] 스트레스와 정신건강과의 관계를 설명하고, 스트레스 대처전략에 대해 서술하시오.

소개글

[정신건강론] 스트레스와 정신건강과의 관계를 설명하고, 스트레스 대처전략에 대해 서술하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

무작정 스트레스는 받지 않는 것이 좋은 것이 아니라, 자신이 감당할 수 없을 정도의 스트레스는 피하거나 줄이고, 만약 피할 수 없는 불가항력적인 스트레스를 받았을 때는 자신 뿐 아니라, 주변의 모든 도움을 받아서라도 효과적으로 대처하고 극복하는 것이 필요하다.
적절한 스트레스의 경우 생활의 윤활유로 작용하여 자신감을 심어 주고 일의 생산성과 창의력을 높여 줄 수 있다는 점에서 긍정적 효과도 나타난다. 결국 앞서 설명한 좋은 스트레스로 받아들이는 것이 건강, 행복, 성공의 열쇠가 될 수 있다. 그러기 위해서는 평소에 유연하고도 현명하게 생활하도록 해야 하고, 고립되지 않도록 주변과도 적절한 관계를 유지하는 지혜가 필요하다고 생각한다.
Ⅳ. 참고문헌
*네이버 지식백과사전
*국가건강정보포털 의학정보
*두산백과

키워드

정신건강론,   스트레스,   정신건강,   스트레스 대처전략,   외부환경,   물리학,   질병,   기능,   스트레스와 정신건강과의 관계