정신건강과 간호

소개글

정신건강과 간호에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서 론Ⅱ. 본론
1.교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 1개월 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오.2. 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술하시오. 또한, 실제 자신에게 적용하고 싶은 스트레스관리 방법이 있다면 순서대로 쓰시오1). 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술
가)스트레스 반응에 대한 특성나) 신체적 측면으로 발견한 내용 및 신체적 특성다) 정신적 측면으로 발견한 내용 및 정신적 특성
2). 실제 자신에게 적용하고 싶은 스트레스관리 방법가) 스트레스 인식 일지나) 심호흡 다) 심상법라)) 점진적 이완마) 명상 및 요가
Ⅲ. . 결 론

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키워드

정신건강간호학,   스트레스 인식 일지,   스트레스관리 방법,   정신건강