(스트레스 발생원인) 스트레스 발생 원인을 다섯 가지 측면에서 살펴보고, 현재 자신의 스트레스에 가장 크게 영향을 미치는 요인을 분석해 보시오

소개글

(스트레스 발생원인) 스트레스 발생 원인을 다섯 가지 측면에서 살펴보고, 현재 자신의 스트레스에 가장 크게 영향을 미치는 요인을 분석해 보시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ.서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스 발생의 주요 원인(5가지)
1) 좌 절
2) 심리적 갈등
3) 변 화
4) 압박감
5) 결핍
2. 본인의 스트레스에 가장 크게 영향을 미치는 요인을 분석
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

운 환경은 어쩔 수 없이 내게 경쟁이라는 압박감을 주면서 나를 생활에 쫓기게 하면서 본인에게 많은 스트레스로 나타난다.
Ⅲ. 결론
본론에서는 스트레스 발생 원인을 다섯 가지 측면에서 자세히 살펴본 후, 현재 본인의 스트레스에 가장 크게 영향을 미치는 요인이 무엇인지 분석하여 보았다. 스트레스의 중요 원인들은 좌절, 갈등, 변화, 압박감, 결핍 등이다. 이런 원인들은 인간이 환경의 자극과 이 자극에 대한 유기체적 또는 체계적 반응할 때 안정 상태를 위협하면서 스트레스를 발생한다. 그 결과를 방치하면 질병이 발생할 수도 있다. 정적 스트레스는 인간이 도전을 추구할 때 흥분하는 것처럼 운동경기를 관람하거나, 생활의 변화로부터 긍정적 결과에 기대되는 스트레스를 말하며 순기능 스트레스 또는 적정수준의 스트레스이고, 부적 스트레스는 인간이 참을 수 있는 한계 이상의 긴장상황을 말하며, 역기능 스트레스라고도 한다.
Ⅳ. 참고문헌
고명수 저, 정신건강론, 동문사 2015
민성길 저, 최신정신의학, 일조각, 2015
티모시 가이트너(기업인) 저 김규진, 김지욱 외 1명 역, 스트레스 테스트, 인빅투스 2015
천성문 저, 상담심리학의 이론과 실제, 학지사, 2015

키워드

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