요가에 관하여

소개글

요가에 관하여에 대한 보고서 자료입니다.

목차

서론
본론
결론

본문내용

로 정해놓고 정보를 얻기 위해 인터넷에 들어가 봐도 요가를 하는 요령이 라던가 요가의 동작에는 어떠한 것들이 있는가 하는 것들만 나와 있어 난감했으나 책을 구해서 알아보니 본론에 있는 내용들이 있었다. 대부분이 책의 내용을 보고 읽은 후에 적은 것 이기는 하나 적으면서도 요가에 대해 알게 된 것 같다. 처음 요가를 본 것이 마른몸매를 한사람이 나와 보통사람으로서는 할 수 없는 동작을 취하는 것을 본 것이다. 그것을 처음봤을 때는 서커스 같은 거 하는 사람인가보다 라고 생각했다. 그리고 요즘 들어 다이어트에도 사용되는 등 TV에서도 간단한 요가를 가르쳐주는 프로도 여러 번 본 적이 있다. 이때까지만 해도 요가하면 단순한 체조나 운동인줄로만 알고 있었다. 하지만 이번기회를 요가에 대해 알아보게 되면서 요가에 대해 조금이나마 요가에 대해 알게 되었다. 요가가 인도라는 나라에서는 인도종교에서 큰 비중을 차지하고 있는 것 같다. 인도의 수상의 자리에 있는 사람이 보통자리도 아닌 중요한 외국정상과의 회담에서 자신의 요가수행자들이 달나라를 왔다갔다 했다고 말할 정도니 그 나라의 요가에 대한 생각을 알 것 같기도 하다. 인도하면 요가가 생각나는 것도 당연한 것 같다. TV에서는 단순히 살 빼는 운동, 태교운도, 몸매를 바르게 잡아주는 운동으로만 소개해줘 단순한 운동인줄로만 알았던 요가가 종류도 수없이 많고 역사도 오래됐으며 한나라의 종교문화에 큰 영향을 끼친다는 것을 알았을 때는 놀라기도 했다. 그동안 단순한 운동으로 여기던 요가에 대해 어느 정도 알게 되자 요가가 새롭게 보이고 한번 배워보고 싶다는 느낌까지 든다.

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