|
금연친구를 만나서 서로의 의견과 정보를 교환한다.
- 금연한 사람은 흡연하는 사람이나 흡연 장소에 가까이 서지 말고 가능하면 피하도록 노력한다.
-가벼운 운동을 수시로 한다.
-물을 많이 마신다.
Ⅹ. 결론 및 제언
흡연은 전 세계적으로
|
|
|
금연 치료와 관련한 부작용을 줄이는 것이다. 금연으로 인한 대표적인 금단 증상(withdrawal symptoms) 부작용으로는 발작, 구토, 호흡곤란, 혈압상승, 불안, 어지럼증 등 다양하다. 또한 금연 치료 후 흡연 습관이 재발하는 것을 방지하는 치료법도
|
|
|
도해 보고 자신의 기호를 스스로 선택하고 싶어한다. 흡연행동 역시 이런 과정 중의 하나이다. 이런 면에서 볼 때, 청소년의 흡연행동을 원인적인 문제라기보다는 하나의 증상으로 간주하는 것이 타당하다. 따라서 청소년들이 금연하도록 돕
|
|
|
흡연 실태에 대한 정확한 파악이 중요
→ 흡연율 모니터링 체계 구축
- 금연시작일로부터 4주간 금연성공 여부
- 금연시작일로부터 6주간 금연성공 여부 및 만족도
- 금연시작일로부터 24주(6개월)간 금연성공여부
(8) 제 8단계 : 영향평가
① 폐
|
|
|
흡연에 대한 귀하의 의견은 ?
흡연은 좋지못한 것이다. 평생 금연할 작정이다.
해롭기는 하지만 20세 이상이 되면 피울 수 도 있을 것이다.
별로 해롭지는 않은 것 같다. 피울 수만 있다면 지금이라도 피우겠다.
흡연은 사회 생활에 필요한 것
|
|
|
청소년들은 다른 나라의 청소년들에 비해서 흡연율이 매우 높고 흡연에 따른 문제점들도 상당히 많다는 것을 알게 되었다. 그리하여 우리나라에서는 사회적으로 법적 장치를 마련하거나 학교에서 여러 금연 교육을 통해서, 그리고 가정에서
|
|
|
금연에 대한 의지를 높일 수 있다.
6) 식이요법을 통한 금연
식이요법을 통해 흡연 욕구를 줄이고, 건강을 되찾을 수 있다. 육류와 치즈, 버터, 튀긴 식품 등의 고지방이면서 고단백질인 식품을 줄인다. 맵고 짜고 양념이 진한 음식도 흡연욕구
|
|
|
청소년 금연을 위한 보건교육
주 제 : 청소년 금연
대 상 : 청소년(학생)
일반적인 교육 목적
청소년 흡연예방, 금연을 통하여 신체적,
정신적으로 건강한 성장을 도모한다.
청소년 금연을 위한 보건교육
구체적 교육 목표
흡
|
|
|
청소년 흡연실태
1. 흡연에 대한 인식
2. 청소년 흡연률
1) 학년별 흡연규모
2) 지역별 흡연 규모
3) 가족의 흡연과 학생들의 흡연률 변화
4) 흡연동기의 변화
5) 하루 흡연량
6) 흡연에 대한 인식 및 태도
|
|
|
청소년이 마약중독자가 되고 있다는 것과 앞으로 이들이 성인이 되었을 때의 건강상의 손실로 인한 개개인의 불행과 손해는 물론 국가적인 손실은 가히 상상할 수 없을 정도로 클 것이다.
2) 청소년기 흡연 시작은 성인에서의 시작보다 니코
|
|
메뉴펼치기
