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하게 돼 위험에 대비 한다. 따라서 스트레스를 지속적으로 받게 되면 동맥경화나 심장질환, 당뇨병, 고혈압 등이 유발된다.
또 남성의 경우 생식기능을 떨어뜨리며 깊은 잠을 못자게 돼 항상 피곤하고 두통 등을 느끼게 한다. 개인적인 측면에
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운동을 통한 스트레스 관리의 구체적인 실행계획 1주일
운동의 방법으로 배드민턴을 선택하였다. 퇴근 후 월, 수, 금 강습을 신청하였으며, 그 외 주말에는 남자친구와 공원에서 배드민턴을 치면서 함께 데이트도 하고 운동도 함께 하기로
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하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오.
1) 나에게 적합한 스트레스관리 방법으로 명상을 선택한 이유
교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법에는 이완요법, 식이요법, 향기요법, 명상, 심상, 자기최면, 운동, 시간
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하루 3회 이상 양치질하고, 가글을 사용하도록 지도하였다.
-> 정기적인 외래 방문을 통해 폐 기능 검사 및 흉부 엑스레이를 시행하여 질병의 진행 상황과 합병증 유무를 모니터링하도록 안내하였다. 폐암 발생 위험이 높음을 설명하고, 저
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하시오.
2. 심장에 혈류가 부족하여 발생하는 질병을 허혈성 심장질환 또는 관상동맥질환이라고 한다. 대표적 허혈성 심장질환인 협심증과 심근경색증에 대하여 각각의 상태 및 증상을 기술하시오.
1) 협심증
2) 심근경색증
3. 치매는 증상
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질환자의 가정방문 치료 효과에 관한 일연구강화지역을 중심으로, 연세대학교 간호정책연구소, 1991
◇ 심민영 외 8명, 만성 정신질환자 가족의 우울증상 및 관련 요인 조사, 대한신경정신의학회, 2008
◇ 이태경, 만성정신질환자를 위한 재활프
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인력을 이용하여 샤워를 하도록 지지하고, 깨끗한 가운 및 침구를 제공하여 신체와 주위를 청결하게 유지할 수 있도록 지지하였다. 또한 환자의 침구 주위 환경 및 화장실의 청결 상태를 자주 체크하여 위생적인 환경에서 환자가 생활할 수
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구조적 이상 진단하기위해-Digital subtraction angiography(DSA)
Ⅴ. 심장과 심혈관계질환
1. 심장병 진단법
2. 기본적인 식이 요법
Ⅵ. 심장과 순환기
1. 동맥
2. 정맥
3. 모세혈관
4. 심장의 박동
5. 맥박
Ⅶ. 심장과 심박출량
참고문헌
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인 운동은 소화기계나 심장질환 등의 여러 기타 질병을 예방할 수 있는 것으로 알려져 있으며, 운동을 하면서 분비되는 엔돌핀은 기분을 좋게 하고, 우울한 감정을 변화시켜 줄 수 있는 것으로 알려져 있다. 또한 운동을 하게 되면 몸속의 독
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하거나 문제 해결을 시도하면서 이 동적인 명상 상태에서도 스트레스를 해소할 수 있다.
4) 기대효과
운동과 심호흡, 그리고 명상을 지속적으로 철저히 실시 한다면, 정신적으로는 스트레스가 효율적으로 관리되어 스트레스를 해소하고, 신체
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