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될 것 같습니다.
아침일찍 가까운 강둔치를 걸었을때 물론 남들보다 하루를 일찍 시작한다는 뿌듯함도 무척 컸지만 그 어떤 것 보다 상쾌한 아침공기가 너무 좋았던 적이 있습니다.
어떤일을 하든지 처음에는 어렵지만 차츰 노력하면 결실이
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. 그래서 나는 이번 기회에 아침형 인간이 되어보고자 한다. 직장생활을 하는 나로써 11시에 잔다는 것은 조금 무리이지만 그 정도는 아니더라도, 아침형 인간의 모습인 ‘매 순간을 소중하고, 보람 있게 지내는 것’은 실천할 수 있지 않겠는
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몸도 건강하게 만들고 남들보다 더 시간을 효율적으로 사용하는 삶을 살도록 노력하겠다. 지금은 대학교에 있어 아침형 인간이지는 않지만 스스로를 변하게 해서 아침형 인간이 되어 그 이룬 리듬을 깨지 않도록 조심히 살아가야겠다.
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니에 넣고 세상살이에 임한다. 이제 그 자산을 어떻게 쓸 것인가는 자기 자신에게 달려 있다. 그리고 우리는 시간을 잘 활용하는 사람이 결국엔 성공을 이룬다는 사실에 추호의 의심도 갖지 않는다. 그 가운데에서도 아침 시간은 핵심 중의 핵
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온건지,
과제도 공부도 하기 싫고 무기력하게 보내는 시간이 많아서 스스로를 비하하게 된다. 책에서 읽은 내용을 다시 되새기면서, 쌓인 스트레스를 현명하게 풀어내고 나의 감정을 보듬어주어야 겠다. 한 페이지당 하나의 독후감
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으면 밤새 술을 먹고, 게임을 하고 싶으면 밤새 게임을 하고, 야근을 해야 할 일이 있으면 야근을 하고, 휴일에는 밀린 잠을 자느라 오전의 황금같은 시간을 허비하고, 늦게 일어난 탓에 아침을 거르고 허둥지둥 출근길의 러시아워 속으로 뛰
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느낄 수 있다. 자신이 즐겁다고 생각하면 그것은 행복이기 때문이다.
내가 좋아하는 드라마를 보거나 맛있는 음식을 먹거나 좋아하는 사람과 함께 있을 때 나는 행복하다고 생각한다.
앞으로 취업을 나가게 되면 이런 행복경영에 비추어 내
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면 좋겠다 하는 일도 꾸준히 하면 될 것이라는 자신감과 도전 정신을 갖게 되었다.
내가 할 수 있을까?
막연히 꿈꾸는 애플리케이션 개발하기, 블로그 운영하여 팬 확보하기 같은 일에 도전해 볼 것이다.
마지막으로 내가 설정한 아침 1시간 할
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벽일뿐이다. 저자의 조언은 새벽 5시가 아침 5시로 전환될 수 있도록 도와줄 것 같다. 아침을 일찍 시작하는 습관을 정착시켜 좀 더 인생을 확장할 수 있는 계기가 되었으면 한다.
달성하고자 하는 목표를 정하고 적어서, 아침에 눈 뜨면 가장
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식사를 거르는 아침형 인간은 없다
아침 식사를 거르면 대뇌에 공급되는 포도당의 부족으로 집중력이 떨어지고 점심을 먹을 때까지 머리가 맑지 않다. 비단 건강 문제만이 아니라 아침 시간을 효율적 활용을 위해서라도 규칙적인 시간의 아
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