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영양> Stump Suzanne Do 저 / 정담미디어 / 2016
<간호와 영양> 김영경 김희순 외 3명 저 / 현문사 / 2016 골다공증
I. 골다공증의 분류
1. 원발성 골다공증
1) 폐경기성 골다공증(제1형)
2) 노인성 골다공증(제2형)
2. 이차성 골다공증
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식습관 - 버섯
버섯은 예부터 면역, 항균, 해독, 이뇨 등 다양한 약리작용이 알려져 한방 및 민간에서 약용으로 사용된 식품으로 육질이 좋고 다른 채소에 비해 단백질 함량이 높습니다. 암 예방을 위해 버섯을 구입 할 때는 약리성분이 강하고
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단백질 (Protein)
③ 칼륨 (Potassium)
④ 염분 (Sodium)
⑤ 수분 (물)
⑥ 칼슘과 인
⑦ 비타민과 무기질
⑧ 지방과 콜레스테롤
⑨ 당뇨병
⑩ 입맛이 떨어진 경우
⑪ 외식을 할 경우
⑫ 자유롭게 먹어도 좋은 식품
⑬ 제한해야할 식품
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분류한 후, 각각의 특성을 3가지씩 설명하시오.
1) 소아비만(지방세포 증식형)
2) 성인비만(지방세포 비대형)
6. 가역성 치매의 원인 8가지를 쓰시오.
1) 우울증
2) 정상압 뇌수두증
3) 만성 경막하 혈종
4) 부적절한 약물 복용
5) 알코올
6) 뇌
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팁
<테니스와 배드민턴은 수영과 함께 한다>
<100칼로리 줄이는 운동>
<배드민턴 동호회 활용 팁>
(3) 배드민턴의 장점
(4) 현대인과 배드민턴
(5) 배드민턴과 함께 하는 식습관
<배드민턴을 하기 전 탄수화물 섭취 줄여라.>
3. 마 무 리
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무기질
지방
칼슘
곡류군
어륙류군
채소군
과일군
지방군
우유군
저지방
중지방
1600
8
2
3
7
2
3
1
1700
8
2
3
7
2
3
2
1800
8
2
3
7
2
4
2
이 어린이의 하루에 필요로 하는 열량은 1700kcal이기 때문에 위의 표와 같이 곡류군 8단위, 어육류군 저지방2단위, 중
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과잉)
2) 모낭공의 각화 항진
3) 세균의 영향
3. 여드름의 종류
1) 여드름의 상태별 분류
2) 여드름의 등급별 분류
3) 기타
4. 여드름 피부 관리 방법
1) 피부의 형태에 따른 여드름 관리
2) 여드름의 일반적 관리 방법
【 참고자료 】
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60% 감소된다는 결과가 나왔다. - 녹차의 성분은 카페인, 폴리페놀(탄닌), 비타민A, B1, B2, C, 니코틴산, 엽록소, 단백질, 탄수화물, 방향성유, 각종 식물성색소(염록소, 안트라키농)효소, 엽질, 수지류, 무기질 등으로서 그 효력을 나타낸다.
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골다공증 치료
6. 식사요법
6-1. 골격 건강을 위한 식사지침
6-2. 충분한 칼슘을 함유하는 식사
6-3. 칼슘의 체내 이용성을 증진 또는 저해하는 식사
6-4. 적정량의 단백질, 무기질 및 비타민을 함유하는 식사
Ⅲ. 결론 - 골다공증의 예방
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분류되기 때문에 안전한 것으로 분류되고 있다. 광우병 등의 문제로 젤라틴의 원료로 돼지가죽의 사용량이 증가되고 있다. 최신 식품조리과학 - ‘젤라틴’ 인용
젤라틴은 한천보다 투명감이 더 있으며 입 속에서 촉감도 좋으나 한천과 달리
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