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중요성을 강조 한다
운동의 중요성을 재교육
5분
강의
◎운동형태
유산소운동- 지속적이고 활동적, 속보, 자전거, 수영 에어로빅 권장
근력운동- 체중이용, 중량기구, 1RM 테스트, 한번에 최대로 들 수 있는 중량
기타- 스트레칭, 요가, 단전호흡
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요가, 스트레칭 체조 실시
* 한여름에 실시하는 것이 좋다.
* 어느 정도 유연성이 갖추어 지면 운동 시작 할 때와 마무리 할 때 실시한다.
6. 정신력을 위한 강화 훈련
* 고된 훈련을 통해 실시(극한의 상태까지 이르게 실시 10월-12월)
* 마인드 콘
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원리주의를 신봉하는 게릴라 무장세력 1,000명을 이끌고 다게스탄 공화국 국경을 침범함으로써 체첸 2차 전쟁이 발발함. 휴대용 對전차 미사일과 방공무기로 중무장한 체첸반군은 이날 오전 체첸 국경선을 넘어 다게스탄 산악지역 3개 마을을
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수련
- 단(丹)과 요가(Yoga)
- 풍수기행
- 사상체질감별법 체험 : 태양, 태음, 소양, 소음
- 동양 무예 수련의 기회 제공 : 태권도, 합기도, 유도, 가라데, 검도, 우슈
(2) 실버상품 개발
앞으로의 노인은 인생에서 많은 것을 이룩한 여유로운 세대이
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단련과 끈질긴 노력, 최고의 책임과 지혜를 필요로 한다.
무의식적인 것을 의식적으로 만듦으로써, 인간은 자기 자신의 본성과 더욱 조화를 이룬 생활을 누릴 수가 있고 초조와 욕구불만을 느끼는 경우도 적어질 것이다. 자기 자신의 무의식
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수련
③ 단(丹)과 요가(Yoga)
③ 풍수기행
④ 사상체질감별법 체험-태양, 태음, 소양, 소음
⑤ 동양 무예 수련의 기회 제공-태권도, 합기도, 유도, 가라데, 검도, 우슈
※ 실버상품이 고소득층의 노년을 대상으로한 상품이라면 동양의 신비감과 관
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훈련기술은 일찌기 스포츠선수들이 자신의 목표를 성취하기 위해 반복적으로 많이 사용했던 그런 훈련법입니다. 프로그램 설계와 관리
마음 수련 운동을 위한 주의사항
요가와 태극권 지도자 훈련을 위한 참고자료
심신 훈련
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정의 및 유형
2. 위탁아동의 선정절차
제 2장 위탁(부모)가정
1. 정의 및 유형
2. 위탁가정 선정기준
제 3장 가정위탁지원사업의 개요 및 필요성
1. 개념 및 특징
2. 목적
3. 필요성
4. 가정위탁보호사업의 종류
제 4장 가정위탁
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개선 대상으로서의 사회
2. 사요의 사회개선 논리
1) 사회개선 과목
2) 현실의 고통과 관계
3) 민중적 민주적 성격
4) 자유와 평등의 원리에 바탕
5) 그 시대 그 국가에 대한 진단과 처방이다
6) 늘 관리되고 운영 되어야 한다
참고문헌
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정의
1)자연공원
2)도시공원
2. 공원의 기능에 따른 분류
3. 도시공원을 선정한 이유
4. 진행 순서
5. 휴식 공간으로서의 공원
1)월드컵 공원
2)올림픽 공원
3)호수공원
6. 문화 공간으로서의 공원
1)월드컵 공원: 억새축제
2)올
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