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태권도 인구는 143개 국가에 3천만 명 정도로 추산되고 있지만, 직접 태권도 경기에 참여하는 숫자는 많지 않다.
국내의 경우는 유단자 수가 300만 명이 넘지만 이 중에서 경기 인구는 학교 운동부를 주축으로 한 수천 명에 불과한 실정이다. 이
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운동
질의응답
차시예고
기구정리
-팔운동, 스트레칭
-농구의 경기력 향상을 위해 노력해야 할 점은?
-차시 평기기준 제시
-인원배정
-정리운동으로 스트레칭
-기초기능 습득의 중요성을 답변한다.
-경청
-개인별 공 관리 및 번호조끼 정리
5'
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운동선수 중 요통을 호소하는 사람이 많고 또는 은퇴한 후에 증상이 나타날 때도 있다.
· 습관절의 장해: 운동선수에게서 많이 보이는 장해이다.
· 다리의 장해: 발 뒷등의 종장, 엄지발가락 쪽에 동통 등이 일어나기 쉽다.
(3) 운동경기와 운
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농구경기 기초기능 종합연습
5'
부상자가 있는지를 점검
정리 운동을 충분히 하는 습관을 기름
기구를 소중히 다루는 태도를 기름.
9) 농구의 실기 평가
농구장에서 모둠별로 기록과 동작을 함께 평가한다. 기록은 각 슛을 10회를 실시하고 평
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단원의 내용 구성
4. 단원의 전개 계획
Ⅴ. 학생실태 및 지도상 유의점
1. 학생실태
2. 지도상 유의점
Ⅵ. 교수 - 학습 지도안
1. 본시 지도안
2. 형성평가
Ⅶ. 보충자료
1. 농구 경기의 발달 및 개요
2. 기능 익히기
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운동으로 가슴 위에 올려놓는 바벨을 바닥에서 멀리 들어올리는 동작이다.
(3) 스쿼트
다리의 근력증강을 위하여 적용된다.
3) 근파워 웨이트 트레이닝
태권도 경기에서 스피드와 파워는 모두 중요한 요소이다.
(1) 근파워 트레이닝의 처방
근
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운동의 차이가 일어나는 것이다.
III. 결론
지금까지 체육, 건강, 운동에 대한 정의 및 차이점을 살펴보았다. 직접 자료를 찾아보며 그동안 이 3가지에 대한 의미를 단 한 번도 제대로 생각해 본적이 없었다. 또한 우리 인간들에게 얼마나 필요
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운동능력
장애물 넘기, 달리기
학습조직
집단→모둠→집단
단 계
활동요소
활 동 내 용
시간(분)
자료 및 유의점
준비
활동
동기유발
학습문제 확인
◎ 준비운동
- 관절 풀어주기 (발목, 무릎, 허리, 팔 돌리기)
◎ 동기유발
- 승마경기, 육상경
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운동을 찾던 중, 공을 던져 넣을 수 있는 목표물을 설정하고, 점수를 매기는 방식으로 경기를 구성하였다. 그는 복잡한 규칙 대신 간단한 원칙을 적용하여, 빠르게 공을 주고받으며 점수를 얻는 경기로 발전시켰다. 농구의 초창기 규칙은 단순
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경기)의 공격과 방어
1. 공격
2. 방어
Ⅳ. 농구(농구경기)의 작전
1) 오펜스 작전
2) 디펜스 작전
참고문헌
Ⅰ. 개요
농구는 전 세계적으로 가장 인기 있는 스포츠 중 하나로, 빠른 속도와 팀워크, 전략적 사고가 결합된 운동이
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