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스트레스 원
Ⅱ. 스트레스 관리
1. 사정
2. 중재
Ⅲ. 스트레스 관리기법의 실제
1. 스트레스 인식일지
2. 심호흡 운동
3. 점진적 이완
4. 심상법
5. 명상 (meditation)
6. 요가
7. 자기최면
8. 자율훈련법
9. 운 동
10. 바이오피드백
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스트레스 관리」포널스(2015)
노희경저「식생활 관리」대경북스(2008)
정미영, 최의순「여대생의 변비와 스트레스 완화를 위한 아로마 복부마사지와 복부경락 마사지의 효과 비교」, JKAN(대한간호학회지)
이정숙외 24인 「정신건강 간호학」현
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스트레스를 경험할 때 적절한 대응기전을 선택할 수 있을 것이다.
(5) 대안 접근법
인지적 재구성
자기암시적 훈련
호흡법, Benson의 긴장이완 방법, 자율훈련, 점진적 긴장이완, 심상법, 명상법, 바이오피드백 정신생리 장애
1. 원인 및 정
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심전도
3) 흉부 X-선촬영
4) 소변검사
5) 지질검사
3. 합병증
1) 혈관의 손상
2) 고혈압성 심장질환
3) 뇌졸중
4) 신장질환
4. 치료
1) 생활양식의 수정
2) 약물요법
5. 고혈압 환자 간호
1) 간호사정
2) 간호중재
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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심정맥 TPN 적용 시 유의사항에 관해 기술하시오. (10점)
2. 당뇨병 환자의 간호교육을 기획하고 교육내용과 교육효과의 평가 방법을 조사하여 기술하시오. (10점)
3. 만성폐쇄성폐질환 등 호흡기계 환자에게 적용 가능한 산소요법을 설명하
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심장질환
7. 스트레스 직면 시 고려해야 사항
(1) 정보추구
(2) 직접적 행위
(3) 행위의 억제
(4) 심리적 과정
(5) 융통성(유연성)
8. 스트레스 해소방법
(1) 바이오 피드백 요법
(2) 점진적 근육 이완 요법
(3) 율동적
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스트레스
1) 인지적 평가유형 2) 스트레스 평가에 영향을 주는 요인들
3) 귀인양식: 비관적 설명양식
4) 건강신념 모델
4. 스트레스의 기전
5. 스트레스 해소 방법
1) 바이오 피드백 요법
2) 점진적 근육 이완 요법
3) 율동적
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피드백을 해주었다.
4. 병실을 어둡게 하거나 커튼으로 사생활을 보호하고, 음악 감상을 하여 스트레스를 감소시키는 방법을 교육하였다.
참고문헌
1. 2019년_국가암등록통계_참고자료, 보건복지부 p2~28
2. 황옥남 외(2019), 성인간호학(상), 현문
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이완기법
점진적 이완기법은 운동선수들의 긴장을 줄이기 위하여 만든 근이완 훈련법으로 신체의 신경 및 근육을 체계적으로 이완시키거나 긴장시키는 방법으로서 Jacobson이 개발한 이완 훈련테이프를 통해 근의 긴장과 심리적 불안을 완화
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간호학 상, 정담, 1998 1) 간호 사정과 진단
⑴ 입원 자료
⑵ 산전 기록
⑶ 면담
⑷ 심리사회적 요소
⑸ 분만 중 스트레스
⑹ 문화적 요소
⑺ 신체검진
① 간단한 신체사정
② 레오폴드 복부 촉진법(Leopold's maneuver, abdominal palpat
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