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스트레스와 대처방법. 이화여자대학교 대학원
유정민(2005), 정신보건사회복지사의 직무스트레스에 관한 연구. 이화여자대학교 사회복지대학원.
최송식 외(2019). 정신건강론 [2판]. 학지사.
유수현 외(2017). 정신건강론 [4판 |. 양서원.
강동묵 외(
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정신건강론, 학지사 2014
이규태 저, 정신건강을 위한 심리 치료, 하나의학사 2015
이경희, 김은자 외 저, 정신건강 간호학, 퍼시픽북스 2015
임혁 저, 정신건강의 이해, 공동체 2015 1. 스트레스
2. 불안장애
3. 기분장애
4. 신체형 장애
5. 해리
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건강한 생활이 가능하다는 것을 알 수 있듯이 말이다.
Ⅳ. 참고문헌
심리학 개론/ 이명랑 저/ 더배움/2017
정신건강론/ 중앙사이버평생교육원
정신건강과 스트레스 대처 / 김용래의 교육심리학 중에서
현대인과 스트레스 이동식 저/ 한강수/ 2014
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스트레스를 잘 관리하고 이용할 수 있다면 건강한 삶을 살기 위해서는 매우 중요하다고 할 수 있다.
※ 참고문헌
[네이버 지식백과] 스트레스 [stress] (심리학용어사전, 2014. 4., 한국심리학회)
정신건강론 문혁준, 김정희 외 3명 저 | 창지사 | 201
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※ 참고문헌 : MBC 원격평생교육원 정신건강론 강의 교안
네이버 지식백과 - 스트레스 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 일상생활에서 쉽게 경험하게 되는 스트레스, 발생원인
2. 내가 경험하고 있는 스트레스 사건
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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인 개선 방안
4. 참고문헌
1. 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황을 떠올려 보시오. 어떤 상황으로, 어떤 정신, 신체, 사회적 상황이 생기게 되었는지에 대해 최대한 자세히 기술해 보시오.
1) 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스
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정신건강. 한국방송통신대학교출판문화원.
- 허지원, 최승원, 안정광, 서수연, 이종선(2021). 잠 못 드는 당신을 위한 밤의 심리학. 책사람집. 1. 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황을 떠올려 보시오. 어떤 상황으로, 어떤 정신, 신
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1. 스트레스의 개념
스트레스는 현대인들이 일상생활에서 피할 수 없는 현상으로, 개인의 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 미치며 때로는 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 이에 대한 정확한 이해는 스트레스를 효과적으로 관리하고 대처
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스트레스 상황에서 빠르게 벗어나, 건강하고, 행복한 삶을 살아가는 내가 되어야겠다고 생각하게 되었다.
참고문헌
「정신건강론」중앙사이버 평생 교육원
「정신건강론」양서원, 김이영 외 5명 (2013)
「정신건강론」정민사, 고명수 외 4명 (
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스트레스보다 긍정적이고 존엄한 것이니 이에 감사하며 헤쳐 나가는 것이 현명한 방법이라고 생각합니다.
[참고문헌]
김미영, 권신영, 이무영『정신건강론 』창지사,2016
김지혁,『 만병의근원 스트레스 원인과 퇴치 』가림출판사 , 2008
최민
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