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보통 숫자가 사용되며 상대에게 2포인트 이상의 차를 두고 7포인트 이상을 선취한 선수의 승리가 된다. 타이브레이크로 승부가 정해진 세트의 게임카운트는 7-6이다. 1. 테니스의 기원과 역사
2. 코트와 네트의 규격 및 명칭
3. 규칙
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테니스도 이제 더 이상 마이너리그가 아닌 메이저리그에서 우승할 수 있는 수준이 되었다. 앞으로 더욱 발전하는 한국의 테니스를 기대한다. ■ 테니스의 기원
■ 한국의 테니스사
■ ATP (Association of Tennis Professinals)
■ WTA (Women`s Tenn
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테니스 선수들은 손목과 어깨, 팔을 강화 시켜 주는 것이 효과적인데 마지막으로 테니스 선수를 위한 보디빌딩 트레이닝은 다음과 같다.
1. 크린 앤드 프레스 10회
2. 덤벨 프레스, 2세트, 10회
3. 컬, 2세트, 10회
4. 리버스 컬, 2세트, 10회
5. 스큇트
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경기는 손바닥으로 볼을
치면서 하는 경기였던 것이다. 테니스란 말의 기원은 확실치 않으나 프
랑스어로서 '때린다'라는 낱말의 'TENEZ'의 발음을 1360년경 영국 사람
이 이 경기를 소개하면서 'TENNIS'란 문자로 사용했다고 보고 있다.이러
한
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◎ 주제1. 지금까지 배운 테니스 기술 중 서브에 대하여 설명하시오
Ⅰ. 서브(Serve)란?
서브는 경기개시를 위한 스트로크(the opening stroke of point)이며 테니스의 스트로크 중에선 유일하게 상대의 볼을 치지 않고 자기의 의사와 타이밍, 기술로써
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경기 평가를 주고받는다.
몸풀겸 1:1 랠리를 좀 한다. 서로에게 많이 좋아졌다는 덕담을 주고받으면서 한다.
그렇게 2시간 정도를 테니스를 마치고 마무리 할때 쯤 혼자 서브 연습을 그물에 한다.
서브를 100쯤 하고 마무리 스트레칭을 시작한다
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테니스 엘보우가 생길 경우 완전하게 통증이 없어질 때까지는 운동을 삼가는 것이 가장 좋으며 만약 운동을 할때라도 경기 수를 최대한 줄이는 것이 좋습니다. 그리고 문제가 되는 백핸드 자세를 교정하거나 바꿔야 할 것입니다. 없음.
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필요하다. 예를 들면 다수 플레이어의 백스윙만을 촬영한다든가, 자기가 잘못하는 플레이를 촬영하여 참고로 하는 것도 한 가지 방법이다. 1. 테니스장에서의 복장
2. 입장 매너
3. 시합중의 매너
4. 사진 촬영시 주의사항
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및 편집자
과학적 훈련지도 체육부 1990.12 신광균(서울시립대),안우승(경북대)외 11人
사회체육프로그램 한국사회 1987.12 한국사회체육 진흥회
시리즈 체육 진흥회 1. 서론
2. 경기력 향상을 위한 과학적인 연습방법
ㄱ. 서브
ㄴ. 그라운
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선수 이름
1게임 종료 게임 원 바이 선수 이름, 게임 투 선수 이름 리딩
Ⅲ. 결론
테니스는 특정인만을 위한 운동이 아니다. 누구나 쉽게 접하고 배워서 즐길 수 있는 운동이다. 모든 사람들이 테니스에 대해서 흥미를 느끼고 테니스의 세계에
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