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스포츠
2) 승마(horse riding)
- 달리는 말과 내가 함께 느끼는 체감온도.
- 긴장과 스릴이 넘치는 건강 체험.
3) 스키(ski) 및 스노우 보드(snow board)
4천만의 겨울 스포츠, 안전과 테크닉을 함께 책임지는 전문적 지도자가 되어 보자. 가족에게, 연
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스키의 속도는 관성에 의해서 장애물이나 계곡을 충분히 뛰어 넘을 정도의 속도가 되야 한다. 점프의 시작은 상체를 앞으로 구부렸다가 뛰어오른 다음 중간에서는 무릎을 가슴으로 끌어올린 동작으로 움추린다. 착륙시에는 상체의 균형을 지
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스키의 역사
1. 세계의 스키사
2. 한국의 스키
Ⅱ. 스키를 타기전에
1. 스키복장에 대하여
2. 스키복 안의 복장(악세사리)
3. 스키 장비
4. 스키어의 의무사항
Ⅲ. 스키의 종류
1. 바인딩에 따른 스키의 분류
2. 국제스키연맹(FIS)의 경기 종목
3. 스
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스키도 고르게 휘어져 둥근 회전을 유도 할 수 있다. 그러나 체중이 뒤로 쳐지면 스키의 뒤끝(Tail)에 중심이 있게 되어(앞이 들리게 되므로) 방향을 잡을 수가 없게 되기 때문이다. 무릎을 약간 굽힌채로 팔은 앞으로 놓는다. 균형은 언제 어디
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스키를 넓게 벌린 자세(브레이킹 스노우 플라우)
정확한 자세 : 몸은 수직강하선 아래를 정면으로 향하게 하고 팔은 균형을 잡기 위해 넓게 벌리며 상체는 굽힌다. 그리고 무릎을 앞 쪽 안으로 밀어 넓은 \'V\'모양으로 만들고 스키는 안 쪽 에
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스키어를 생각해서 신속하게 넓은 장소로 이동한다.
이상으로 스키를 타기 전의 기본적으로 알아야 되는 사항들에 대해 알아 보았다.
이를 바탕으로 실력을 키운다면 우리는 금방 중상급의 기술을 배울 수 있을 것이다. 우리 모두 겨울을 즐
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스키의 엣지에 하중이 그대로 전달 될 수 있는 감각과 자세를 익히는 것이 중요하다.
(4) 밴딩 플루크보겐 제4형
3가지 형태의 플루크를 완벽하게 구사 할 수 있다면 앉으면서하는 벤딩 형태의 플루크를 구사할 수 있다.
3. 유의점
① 무릎의 구
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무릎이 벌어져서는 안 된다. Head Up이 안 되도 가슴만 열려 있으면 넘어지지 않으니 수면에 몸을 던져야 한다. 넘어질 경우 WAKE 에서는 물속으로 깊이 들어가고, Turn 에서는 머리를 양손으로 보호 한다. (벗겨진 스키에 얼굴부상이 없도록 하려
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무릎이 벌어져서는 안 된다. Head Up이 안 되도 가슴만 열려 있으면 넘어지지 않으니 수면에 몸을 던져야 한다. 넘어질 경우 WAKE 에서는 물속으로 깊이 들어가고, Turn 에서는 머리를 양손으로 보호 한다. (벗겨진 스키에 얼굴부상이 없도록 하려
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스키장에서는 그럴수 없겠지만 자주 자신의 자국을 체크하자.
8.참고 문헌
인터넷 사이트: http://www.happycampus.com/report/
http://myhome.hananet.net/~coollara/howto/howto.htm 1. 스노우보드의 역사
2. 보드(Board)
3. 바인딩(Binding)
4. 부츠(Boots)
5. 보드의 라
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