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SWOT 매트릭스
S
높은 시장 점유율
착한 기업이라는 인식
고객만족도 16년간 1위
R&D 인력 수 최다
W
성장기 자녀를 위한 제품 부재
커머셜 마케팅 부재
O
건강에 대한 관심 증대
견과류 시장의 지속적 성장
소(少)자녀관 확산
자
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노화예방까지, 한국정경신문, 김지연 기자, 2020.11.08., http://kpenews.com/View.aspx?No=1324777 목차
1. 서론
2. 본론
(1) 수퍼푸드란
(2) 수퍼푸드 소개
1) 비 유제품 우유
2) 아보카도
3) 녹차
4) 발효식품
5) 견과류
3. 결론
출처
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견과류지방은 빨리 변질되므로 개봉한 견과류는 밀폐해 냉동보관하는 것이 안전하다.
견과류와 같이 먹으면 좋은 음식.
▶ 두유 - 견과류에 부족한 칼슘을 보충하고 알칼리성 식품이라 견과류의 산성을 중화시킨다.
하지만 두유에도 식물성
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견과류, 박명윤, 파워푸드 슈퍼푸드, 2010.
<이눌린·치커리 추출물이 장 건강 지켜준다 外>, 동아일보, 동아일보, 2013-03-13
설탕, 강연정, 그랑 라루스 요리백과
귀리, 우수 식재료 디렉토리. 한국농수산식품유통공사(aT)
<식품첨가물 바로
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개선된 것이 확인됐으며, 젊은 쥐와 정신적으로 비슷한 수준이 됐다. 1) 과일주스
2) 과일과 유제품 곁들인 아침 식사
3) 아보카도
4) 블루베리
5) 생선
1. 연어
6) 견과류
1. 콩
2. 호두
7) 달걀
8) 버섯
9)토마토
10)현미
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견과류, 대사증후군 개선에 효과 보여》. 2008.12.09. 데일리팜.
https://wakeup2ice.tistory.com/124 1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한
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어육류, 계란, 콩류에 포함되었던 견과류를 유지 및 당류에 포함시킨다.
③ 견과류 중 밤류는 곡류 및 전분류에 포함시킨다.
<표 7> 식품군 분류 개정
식 품 류
해당 식품군
기 존 (제 6차)
개 정 (제 7차)
감자류
채소 및 과일류
곡류 및 전분
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mopsin
※ 1) : 우리나라에 기준이 설정되어 있음
2. 곰팡이 독소의 국제적 기준 현황
국가명
대상독소
대상물질
기준(㎍/㎏)
한국
Aflatoxin B1
곡류, 두류, 땅콩, 견과류 및 그 단순가공식품(분쇄, 절단 등)
10
메주, 땅콩 및 견과류가공품
10
과자류(땅
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우유, 요구르트, 치즈, 브로콜리, 돌나물, 뼈째 먹는 생선, 해조류, 녹색채소, 두부, 콩 등
② 인(P) - 우유 및 유제품, 곡류, 어육류, 견과류
③ 나트륨(Na) - 김치, 소금, 된장, 간장, 고추장
④ 포타슘(K) - 가공하지 않은 곡류, 채소, 과일, 우유 등
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견과류 및 당류
권장 섭취 횟수
3
1
5
2
4
2
4
아침
1
0.3
1
0.5
1.3
0.5
점심
1.3
0.5
1
1.5
1
2
저녁
0.7
0.2
1.5
0.5
1.2
간식
1.5
1
1
1.5
합계
3
1
5
2
4
2
4
식사
음식명
분량 - 눈대중량
곡류 및 전분류Ⅰ
곡류 및 전분류Ⅱ
고기생선달걀콩류
채소류
과일류
우유 및
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