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금연하고 자라나는 청소년은 담배에 손을 대지 않아야 한다.
參考文獻
대한치과의사협회 http://www.kda.or.kr
국제생명운동한국지부 http://www.hli-korea.org/
삼성의료원 http://www.smc.or.kr/
헤럴드경제 2004.06.17 금연의 경제학
업코리아 2004.09.24 일찍 죽는
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금연하는 이유를 써본다. 동전으로 장난을 하거나 손가락을 비틀어 보는 것도 도움이 된다. 플라스틱 담배를 손에 들어 담배 대용으로 이용하는 것도 방법이다. 뜨개질이나 목공일, 그림, 요리 등 손으로 바쁘게 할 수 있는 취미를 가져 흡연
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흡연
3. 흡연율에 관한 통계
-흡연 변화율
-연령별 통계율
-흡연 빈도
4. 금연을 위하여
-금연 시도 현황
-금연 이유
-국가적 노력
-개인적 노력
5. 금연 후 관리
-운동 요법
1. 뇌호흡 체조
2. 금연 체조
3. 심호흡
-식이 요법
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