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라면, 즉석국 등)을 조리할 때 스프의 양을 줄인다. 라면 ‘왕뚜껑\'에는 나트륨이 스프에 2,110㎎, 면발에 610㎎ 이 포함되어 있는데, 이는 하루 소금상한섭취량인 5g을 훌쩍 뛰어넘는 수준이다.
4) 소금함량이 적은 양념재료를 사용한다. 간장,
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보건연구관, 식품첨가물의 필요성 및 사회적 인식도 변화, 2011
현대인의 식생활과 건강』, 강미영, 경북대학교 출판부, 2007
우세홍, 최신식품첨가물, 신광문화사, 2006
김일환(2009), 한국 식품첨가물 생산 및 사용현황과 국제적 동향, 한국영양
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보건교육방법 및 공학, 교육과학사, 2013.
김명, 고승덕 외 3명 저, 보건교육 건강증진 이론, 계축문화사, 2014.
고현수, 중년비만여성의 8주 간 비만운동 프로그램 참여가 건강관련체력에 미치는 영향, 한남대학교 교육대학원, 2017. Ⅰ. 서론
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보건소 영양교육 효과에 관한 연구 : 개인별 열량교육 중심으로, 전북대학교
문은혜(2004), 50세 이상 성인과 노인 고혈압 환자를 위한 영양교육 프로그램 시행 및 효과 평가, 서울여자대학교
장자영(2008), 노인의 나트륨.칼슘 섭취 개선을 위한
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보건 문제는 발생 후의 보건지도가 중심이었지만, 앞으로는 발생예방의 관점에서 휴식과 더불어 생각 해 볼 필요가 있다. 그러나 이 분야는 학문적으로도 충분한 축적이 없기 때문에 이에 대한 연구가 뒤따라야 할 것이다.
<참고문헌>
간
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나트륨식이의 안 좋은 점을 말 할 수 있다.
③ 고혈압과 식습관에 관한 O,X 퀴즈의 정답률이 80%를 넘는다.
교육명
짠 음식은 몸에 안좋아요!! 고혈압은 괴로워!
보건사업명
고혈압 예방사업
교육자명
OOO
교육대상
65세 이상
대상인원수
30명
연락
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나트륨”
나트륨이 몸 속에 들어가면
혈압상승 호르몬의 분비를 촉진한다.
→ 혈관의 일정한 나트륨농도 유지를 위해
물이 많이 흡수되어 혈액량 증가된다.
소금, 얼마나 먹어야 하나?
● 세계보건기구
나트륨 하루 섭취권
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나트륨 과다 섭취 및 폭식을 유도하는 환경
강화 요인
친구 및 가족과의 친밀한 관계를 통한 정서적지지
건강한 생활 습관으로 얻게 되는 다양한 건강상의 혜택
5단계 : 행정정책적 사정
시간 계획
고혈압 예방 및 관리를 위한 보건교육의 교
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보건
자살 사망률 감소 (인구 10만 명당)
10
구강보건
아동청소년 치아우식 경험률 (영구치)
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결핵
신고 결핵 신환자율 (인구 10만 명당)
12
손상예방
인구 10만 명당 손상 사망률
13
모성건강
모성 사망비 (출생 10만 명당)
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영유아
영아 사망률 (
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보건소에서 엽산제를 지원받을 수 있게 되었고, 임신 5개월부터는 철분제를 지원받을 수 있다고 한다. 또한 식품에 대한 일부 본인부담을 통해 필요 식품을 제공받으면서 영양교육을 받는 영양플러스에 등록하여 자신과 아기의 건강관리에
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