|
다. 이때 상체인 등을 곧게 펴고 머리는 숙이지 않도록 하며 3회 반복한다.
6. 종아리 뒤쪽에 수건을 대고 상체를 앞으로 최대한 굽혀 3초 이상 정지하고 3회 이상 반복한다.
7. 앉은 자세에서 수건을 양 발바닥에 대고 다리를 최대한 곧게 뻗어
|
|
|
아쿠아로빅
주 3회
70명
실버댄스스포츠
주 2회
30명
에어로빅
주 4회
30명
서울YMCA의 경우 8곳의 지회 중 5곳의 지회에서 현재 노인체육프로그램을 운영 중이며, 양천지회를 제외한 나머지 지회에서는 1～개의 프로그램만으로 노인체육 프로그
|
|
|
다. 이때 상체인 등을 곧게 펴고 머리는 숙이지 않도록 하며 3회 반복한다.
6. 종아리 뒤쪽에 수건을 대고 상체를 앞으로 최대한 굽혀 3초 이상 정지하고 3회 이상 반복한다.
7. 앉은 자세에서 수건을 양 발바닥에 대고 다리를 최대한 곧게 뻗어
|
|
|
노인의 사회체육참요와 여가만족에 관한 연구, 이화여자대학교 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 노인체육(노인체육활동)의 의미
Ⅲ. 노인체육(노인체육활동)의 종류
1. 아쿠아로빅
1) 목표
2) 준비
3) 세부활동내용
2. 티볼
1) 티볼의 역사
2) 경기방법
|
|
|
프로그램 개발자의 경험과 추측으로 현장 적용의 단계 없이 개발이 이루어져 온 경우가 많았다. 현재 공공체육시설 생활체육관에서 실시하고 있는 노인프로그램은 수영과 체조, 효도댄스, 헬스 및 아쿠아로빅과 에어로빅 등 몇몇 종목에만
|
|
|
노인 역량강화 프로그램”
목
세목
계
산출근거
예산조달 계획
신청금액
비율
(%)
자부담
비율
(%)
자부담
재원
총 계
10,210,000
10,210,000
100
인건비
노인성질환
프로그램
강사비
400,000
100,000×4회×분기별1회
= 400,000
400,000
3.9
아쿠아로빅
지도사
|
|
|
프로그램
3,120,000
전문강사료(미술치료사)
1명×1시간×90,000×24회기=2,160,000
재료비
1명×2,000×20명×24회기=960,000
건강관리, 실버스포츠
2,000,000
체육관 대관료(인디아카)
1명×3,000×20명×20회=1,200,000
수영장 이용료(아쿠아로빅)
1명×2,000(노인)×20명
|
|
|
노인 …………………………………‥‥ 1
2. 실버스포츠의 정의 및 종류 …………………………‥1
1) 댄스스포츠 ……………………………………………‥2
2) 배드민턴 ………………………………………………‥2
3) 아쿠아로빅 ……
|
|
|
노인정보다 좀 더 나은 정도, 혹은 청소년을 위한 스포츠 센터같은 곳이라고 여겼었다. 하지만 방문을 하고 직접 살펴보자 아니라는 것을 깨달았다.
먼저 청소년 수련관은 다양한 프로그램을 토대로 운영되고 있었다. 청소년이라 하여 단순히
|
|
|
프로그램)으로 재활 치료를 받을 수 있는 공간.
- 문화관 : 정보화 시대에 많은 노인들의 소외감은 더욱 더 커져간다. 그런 노인들을 대상으로 컴퓨터 교육과 많은 문화생활을 할 수 있게 하며 삶의 질을 향상 시키기 위한 공간.
- 체육관Ⅰ/ Ⅱ
|
|
메뉴펼치기
