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노인의 생활체육 활성화 방안과 코칭 모색>>. 2011.
오봉석. <<엘리트선수 및 생활체육인들의 운동과 영양 그리고 건강의 관계>>. 2003
심성섭, 윤형기. <<한국과 미국의 청소년 생활체육 프로그램 현황 비교 연구>>. 2000.
김
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운동과 식이요법으로 건강하게 체중감량하기-서울대학교 의과대학 국민건강지식센터
서인영(2012). 양로시설 여성노인을 위한 하지근력강화운동 프로그램의 효과. 아주대학교 대학원.
협심증. 국가건강정보포털 의학정보
대한치매학회
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체육시설 활용
* 노인을 위한 운동 - 운동시 유의점
운동의 효과를 극대화하기 위해서는 제 1단계에서 자신의 신체적 능력을 정확히 측정하여 평가하고 제 2단계에서 1단계의 결과를 기초로 하여 운동프로그램을 작성하며, 제 3단계에서 2단계
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노인 건강증진을 위한 최신 트레이닝 프로그램. 코칭능력개발지.
- 조정환, 김혜연, 강보미, 김진희 (2009). 노인체력검사의 유형과 특성. 한국체육측정평가학회지. Ⅰ.
서론
Ⅱ.
본론
1. 체력 평가방법
1-1) AAHPERD
1-2) MacAurthur
1-
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건강을 위한 활동이 있다면 그 활동을 다른 사람에게 권하거나 소개하는 형식으로 활동의 내용을 기술해보시오.
2.1. 걷기운동의 개요
2.2. 바른 걷기
2.3. 걷기운동의 종류
1) 일반걷기(general walking)
2) 활기찬 걷기(brisk walking)
3) 뒤로 걷기(b
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건강검진 협조
노인성질환 관련 교육 장소(보건교육실) 협조
00대, 00대 원예과
건국대, 서울대 등 원예과 자원봉사자 연계 요청 (30명)
학내 원예관련 연구소 식물 지원 요청(30개)
0마트
조리프로그램 관련 조리용품 및 조리재료 협조
수영복,
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노인여가활동의 유형
4. 여가생활에 장애가 되는 요인
1) 성별
2) 연령
3) 교육수준
4) 종교
5) 동거가족형태
6) 건강상태
7) 직업의 유무
8) 생활수준
9) 월 용돈
5. 노인여가생활 활성화방안
1) 여가프로그램 참여기
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체육시설, 목욕탕, 공동작업장, 에어로빅이나 포크댄스실, 시청각실 등 건강 및 여가시설을 제공하고 사회복지관, 노인·장애인 복지관, 보건복지사무소 등과의 연계를 통하여 레크리에이션, 지역사회봉사활동, 건강상담 등 각종 프로그램을
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노인과 어린이 모두에게 장애인에 대한 인식 교육의 기회 및 말할 수 있음에 대한 고마움을 느껴본다.
6. 6.
현 충 일
6.13.
노래자랑
함께 노래함으로 공감대 형성
6.20.
프로그램에 대한 감상문
소감 발표
노인과 어린이가 함께 함으로 서로에 대
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노인이 참여할 수 있는 체육활동 기회의 확대, 접근성 높은 시설 제공, 참여를 장려하는 사회적 지원 정책 마련은 건강하고 의미 있는 노화를 지원하는 핵심 전략이 된다. 더불어 지역사회와 연계된 체육 프로그램, 맞춤형 운동 프로그램 개발
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