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가지 방법이 있다. 서서히 담배량을 줄여가는 감연법과 단번에 끊는 단연법이 있는데, 이 중에서 자신에게 맞는 방법을 선택해서 하는 것이 중요하다.
(1) 감연법
서서히 흡연량을 줄이는 것으로 쉽게 시도해 볼 수 있는 이상적인 방법 같으나
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과음담배는 피하자.
- 흡연은 혈당과 혈압을 높인다.
- 과음은 금물, 소량의 술은 나쁘지 않다.
10) 발 관리에 정성을 쏟자.
- 매일 씻고, 상처가 있는지 살핀다.
- 편한 운동화를 신는 게 좋다.
9. 당뇨와 음식
1) 올바른 식사법
- 탄수화물의
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담배 광고의 영향 ------------------------------ 6
4. 청소년들이 흡연을 계속하는--------------------- 6
5. 무연 담배 -------------------------------------- 7
6. 청소년 흡연 예방 ------------------------------ 7
Ⅲ. 알코올과 과음 ---------------------------------- 8
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과음 방지를 위한 건전한 음주문화의 조성, 음주운전예방, 알콜중독 예방 등 건강증진사업과 정책개발을 위한 연구사업에 지원되어야 할 것이다.
Ⅴ. 보건정책과 담배소비억제정책
세계보건기구(World Health Organization, 1999)에 따르면 전 세계적
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담배와 술이 몸과 맘에 미치는 영향을 알아보았다. 실질적으로 대학생활을 영위하고 있는 우리로서는 담배와 술이 거의 일상의 대부분을 차지한다고 해도 과언이 아니다. 사회적으로도 다분히 음주 문화와 흡연 문화 또한 널리 퍼져 있는 것
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과음 경고문구 확정 29일 설명회, 1995
KBS 영상사업단 / 흡연의 피해와 금연 방법(비디오) Ⅰ. 서론
Ⅱ. 흡연의 영향
1. 흡연으로 인한 일반 건강상태
2. 질병
Ⅲ. 흡연의 요인
Ⅳ. 흡연의 질환
1. 폐암
2. 호흡질환
3. 심폐질환
Ⅴ. 흡
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담배 상식 바로잡기
☆ 담배의 독성을 없애는 음식에는 무엇이 있을까??
☆ 금연하면 얻을 수 있는 것들
알코올
☆ 대학생들은 어느 정도로 술을 많이 마시나?
☆ 과음으로 인한 음주문제
☆ 대학생들의 폭음정도
☆ 음주에
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과음에 대한 해결책
4.1 도수가 낮은 술 판매로의 전환
4.2 술값의 인상
4.3 음주운전과 관련된 법과 단속의 강화
4.4 매스컴이나 캠페인을 통한 인식의 변화
결론
5. 연구의 결론과 의의
5.1 연구의 결론
5.2 연구의 의의
6.참고 문헌 목록 및
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담배를 삼가 하라
5. 속이 좋지 않으면 반드시 토한다
6. 술기운을 돋우는 차는 커피이다
Ⅳ. 숙취에 좋은 음식
1. 선짓국
2. 콩나물국
3. 조개국
4. 북어국
5. 굴
6. 감나무잎차
7. 굵은 소금
8. 군밤
9. 칡차
10. 오미자차
11. 유자차
Ⅴ.
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과음
복잡다단한 사회에서 살아가노라면 스트레스나 마음의 상처를 받게 되는 일이 한 두가지가 아니다.
담배를 피웠거나 술을 마셔서 만사가 술술 풀려 뜻하는 바가 이루어질 수 있다면 그 얼마나 다행한 일이겠는가? 그러나 담배나 알코올,
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