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운동프로그램을 같이 했던 그리고 하는 아이들과 하루하루 상벌제도를 도입하여 할수 있게끔 유도하는 방법을 사용한다.
그리고 운동을 하면서 목표를 잊지 않고 무리하게 운동프로그래을 지키려하다 스트레스를 받고 피로하지 않게 주의
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운동, 철봉, 매트운동, 수영 등과 같이 신체 각 부분의 조화를 이룰 수 있는 활동을 하는 것이다.
유아 체육은 유아들이 스스로 할 수 있도록 환경이 제공되어야 하며, 그에 따라서 유아의 발달과 욕구에 맞는 체계적 프로그램이 필요하다.
-참
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프로그램의 평가
Ο 운동프로그램 교육을 받은 노인들을 대상으로 아래와 같은 설문지를 돌려서 평가를 할 계획이다.
① 운동의 수준에 대해 어떻게 느끼셨습니까?
1. 따라 하기 쉬웠다. 2. 조금 쉬웠다. 3. 약간 어려웠다. 5. 어려웠다.
② 운동
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프로그램의 평가
Ο 운동프로그램 교육을 받은 노인들을 대상으로 아래와 같은 설문지를 돌려서 평가를 할 계획이다.
① 운동의 수준에 대해 어떻게 느끼셨습니까?
1. 따라 하기 쉬웠다. 2. 조금 쉬웠다. 3. 약간 어려웠다. 5. 어려웠다.
② 운동
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운동회를 시작하기 전부터 공굴리기를 보여주고, 연습을 시키고, 규칙을 주기적으로 일러준다면 충분히 잘할 것이다.
그 다음에는 고학년을 대상으로 한 플라잉 디스크라는 것을 활용한 프로그램을 구성해봤다. 플라잉 디스크란 이름은 생소
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운동을 시작한 사람도 운동프로그램에서 탈락하기 쉬워, 운동에의 참여와 시작한 운동프로그램의 유지가 대단히 중요하므로, 여러 연구에서 운동참여의 중요한 예측요인으로 나타난 운동에 대해 지각된 유익성을 증가시켜 주는 것이 중요하
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프로그램 소개
프로그램 목표
프로그램 활동내용
운동프로그램
1)레크레이션의 효과
2)플로어의 효과
3)스트레칭의 효과
프로그램 기대효과
지도시 고려사항
장애아동, 프로그램, 장애우, 플로어, 운
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굽힌다. 윗몸을 앞으로 굽힐 때 무릎이 굽혀지지 않도록 피검자의 무릎을 가볍게 눌러준다. 0.1 cm 단위까지 계측한다. ◆ 심폐지구력 발달을 위한 운동프로그램
◆ 유연성 발달을 위한 운동프로그램
◆ 비만 예방 및 해소 프로그램
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운동프로그램에 포함시킬 수 있는 기본적 활동과 그들을 지도하는데 가장 빈번하게 사용되는 기교들은 엎드려 기어가기(팔, 가슴, 배, 다리), 크리이핑(손과 무릎), 달리기, 구르기, 앉기, 서기, 허리 굽히기, 무릎 굽히기, 계단 오르기, 균형 잡
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운동 프로그램
***A. 현재 나의 건강 및 체력 상태
1) 생활 습관 : 수면 시간이 상당히 불규칙적이다. 오후나 저녁에 할 일을 하는 것이
아니라 주로 밤에 하기 때문에 잠을 자는 시간이나 잠이 드는 시간이
불규칙적이다. 그로인해 기상 시간도
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