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건강지향적 삶, 이화여자대학교 출판부, 2020
윤상철, 세계 장수지역의 건강비결, 한국보건사회연구원, 2019
박선희, 한국의 전통음식과 건강, 동아대학교 출판부, 2022
조경희, 장수식품과 지역 문화의 상관성, 국민건강연구소 보고서, 2020 1.
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건강. 서울: 한국심리학연구소.
박민서. (2018). 현대인의 스트레스 관리 방법 연구. 서울: 정신건강출판사.
이수현. (2019). 심리적 스트레스와 대처 전략. 서울: 인간행동연구소. 1. 서론
2. 스트레스의 개념
3. 자신의 스트레스 요인
4. 스트
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연구소(http://www.teensoft.net/) I. 진로상담……………………………………………………………………………3
1. 진로상담의 개념……………………………………………………………………3
2. 진로상담의 필요성…………………………………
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건강증진을 위한 산업장에서의 금연프로그램 적용의 일 연구. 한국보건간호학회.
황경열. (1990). 금연을 위한 프로그램, 대구 계명대 학생생활 연구소 지도상담 14(6), 47~69
김명식. (2005). 청소년을 위한 금연 프로그램의 효과. 한국학술정보
전
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마음이 무엇인지 모르고 살아온 강군 가족이야기.
Part2. 당신은 딴 다리 긁고 있다.
Part3. 마음이 무슨 무쇠인지 아는가? 상처 나고 무너지기 쉽다.
Part4. 상처를 피하기 위한 몸부림
Part 5. 마음은 아이와 같다. 사랑으로 돌봐줘야 한다.
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몸에 힘이 빠진다.
08. 자신감을 잃었다.
09. 의욕이 떨어졌다.
10. 몸이 떨린다.
11. 신경이 날카로워졌다.
12. 내가 하는 일에 전망이 없다.
13. 멍하게 있다.
14. 목소리 커진다.
15. 마음이 급하고 일에 쫓기는 느낌이다.
16. 행동이 거칠어 졌다.
17.
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건강
2) 커피와 카페인
3) 술과 알콜
3. 효과
Ⅲ. 특별활동 학습자료(수업자료)
1. 자료의 필요성
2. 자료의 목적
3. 자료의 기본 방향
4. 자료의 내용
5. 자료의 효과
Ⅳ. 환경교육 학습자료(수업자료)
1. 필요성
2. 내용
3. 효과
Ⅴ. 웹
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관리의 필요성
Ⅸ. 스트레스 관리 방법
Ⅹ. 스트레스 관리 전략
1. 5년 후를 생각하라
2. 봉사활동을 하라
3. 긍정적으로 생각하라
4. 자기 마음을 다스려라
5. 팀을 이루어 일하라
6. 목욕을 하라
7. 과민반응을 보이지 말라
참고문헌
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위 대상자의 지난 1년간 경험한 스트레스를 생각해 보고, 반응과정을 세 단계로 구분하여 답하시오.
6.지난 1년간 스트레스에 대한 위 대상자의 대처기능을 정서중심대처와 문제중심대처로 구분하여 제시하시오.
7.결론
8.참고 자료
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연구소
김광일(2014). 한국인의 위기대처 방식 - 그 문화정신의학적 측면 Crisis, 한양대학교 정신건강연구 정신건강연구학회지, 제17권, pp.201-209.
최해림, 스트레스와 그 대응책 인지행동적 접근, 현대사회, 2007 1. 서론
2. 스트레스의 정의
3.
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