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활과 건강. 방송대 출판문화원.
송수현ㆍ최홍상ㆍ배은희, 이차고혈압의 진단과 치료, 대한내과학회지: 제97권 제3호 2022
(https://ekjm.org/upload/kjm-2022-97-3-171.pdf)
Management of Prehypertension (Laura P. Svetkey)
https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/01.HYP.0000167152.9
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고혈압은 일단 발병하면 만성질환으로 발전하게 될 위험이 높아 약물요법을 포함한 식이, 운동, 체중조절등과 같은 고혈압 예방에 필요한 건강행위를 실천하고 일상생활을 잘 조절하는 것이 중요시 되고 있다. 생활습관의 개선으로는 염분섭
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활습관과 같은 조절할 수 있는 위험 요인으로 나눌 수 있다.
- 중략 - 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. ‘고혈압
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활습관과 같은 조절할 수 있는 위험 요인으로 나눌 수 있다.
- 중략 - 고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. ‘고혈압
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활습관
1) 자신의 생활습관 특징
(1) 걷기 운동
건강과 직결되는 움직임이 없어지자 인간은 자연스럽게 살기 위한 활동이 아닌 삶의 질을 위해 활동하기 시작했다. 건강증진을 위해 무엇을 해야 하나? 이러한 생각은 누구나가 하고 있다. 하지
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활습관
1) 자신의 생활습관 특징
(1) 걷기 운동
건강과 직결되는 움직임이 없어지자 인간은 자연스럽게 살기 위한 활동이 아닌 삶의 질을 위해 활동하기 시작했다. 건강증진을 위해 무엇을 해야 하나? 이러한 생각은 누구나가 하고 있다. 하지
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건강문제
2. 비만의 특성
3. 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위
III. 결 론
참고문헌
<< 함께 제공되는 참고자료 한글파일 >>
1. 고혈압 예방행위.hwp
2. 고혈압 환자의 치료.hwp
3. 고혈압의 특성.hwp
4. 현재 자신이 갖고 있
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건강을 증진시키는데 노력하여야 한다. 이 과제물에서는 당뇨의 합병증을 구분하였으며, 제2형 당뇨병 환자를 위한 식이요법과 운동요법을 중심으로 교육 자료를 구성하였다.
Ⅱ. 본 론
1. 당뇨의 합병증
1) 당뇨병의 정의
건강한 사람의
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활동은 위험할 수 있으므로 천천히 시작하여 자신의 체력에 맞는 운동을 선택하는 것이 중요하다.
유산소 운동
- 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기와 같은 대부분의 유산소 운동은 심혈관 건강을 증진하고 체중 감량에 도움이 된다.
- 유산소 운
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활과 건강. 한국방송통신대학교출판문화원.
남춘연(2011). 인지행동적 스트레스관리 프로그램이 소방공무원의 대처방식, 직무스트레스 및 우울에 미치는 효과. 경북대학교 대학원. 2011
우종민(2005). 직장인 스트레스 관리기법의 효과에 대한 고
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