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감정과 사고를 분리하지만 사람마다, 가족마다, 그 정도에 차이를 둔다고 생각한다. Murray Bowen은 이러한 것을 세분화하여 척도별로 나누었지만 사람들은 자아 분화를 통해 성장하기 마련이란 생각이다. Murray Bowen의 체계 속에서 맞고 틀림, 옳
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감정에 의존하기 쉽다. 미성숙한 부모는 가족 체계나 부부 체계를 안정시키기 위해서 무의식적으로 자녀들 중에서 가장 유아적이고 취약한 자녀들을 투사 대상으로 선택하는데 Bowen 은 이것을 가족투사과정이라고 명명하였으며, 부모와 자녀
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Psychology ,21(3),547-563.
13) 윤정숙. (2011). 외상후 스트레스 장애(PTSD)와 성적 공격성. 한국심리학회지: 법,2(1),71-79. 1. 서론
2. 본론
1) 외상 후 스트레스 장애의 정의
2) 과거와 현대의 외상 후 스트레스
3) 외상 후 스트레스 극복하기
3.
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면 PTSD는 외상 경험이 작은 자극에도 공포를 유발하는 기억으로 회로가 설정된다. 하지만, 이 기억을 치료하기 위해 외상 사건을 차근차근 생각나게 하여 기억에 반복적으로 노출 시키고 이후 외상 사건을 두려움 없이 받아들일 수 있도록 조
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여 원인을 찾고자 하였다. 또한 잘못된 스트레스 해소 방법을 해결하기 위하여 오래된 습관을 버리기 위한 전략을 정하고 실천해보았다.
기분 일기에서는 당시 느꼈던 감정을 작성하면서 부정적 평가를 들은 직후에 가장 감정이 좋지 않다는
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으며, 아이들도 감정을 조절하는 방법을 익혔습니다. 큰아들은 감정 기복이 심할 때 심호흡으로 차분해지려 했고, 작은아들은 긴장되는 순간마다 저와 함께 호흡을 맞추며 자신을 다스리는 방법을 배웠습니다.
긍정적인 언어 사용도 가족의
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감정적으로 만성 불안을 유발하기도 한다.
우리는 가족과 떨어질 수 없는 관계를 맺고 있기 때문에 특히 정서적으로 가족의 영향을 받을 수밖에 없다. 하지만 그 과정에서 불안정한 정서를 투사 받고, 경험하게 될 경우 성인이 될 때까지 연결
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감정과 생각을 투사하고 부정적인 영향을 끼치고 있을지도 모른다. 하지만 아는 것이 힘이라는 말이 있다. 쉽게 얻을 수 있는 것은 없다. 가족 또한 마찬가지다. 우리가 건강한 가족을 만들기 위해서는 가족 구성원 모두 건강한 가족이 되도록
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감정들이 떠오른다. 그리고 지금의 아내가 처음에 나를 대하기 어려워했던 일들을 계기로 이에 대해서 심각하게 고민하기 시작하였고, 다른 사람들이 나를 대할 때에는 나의 아버지를 대할 때처럼 어렵고 불편하게 대하지 않기를 바라는 마
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감정 역시 똑같이 느끼는 같은 사람이였다. 이걸 깨닫는 순간 확 달라지진 않겠지만, 그래도 조금씩 달라지려 노력하고 있다. 문제가 없어 보이는 가족이였지만 이 안에서도 사소한 문제가 있을 수 있다는 점을 인정하고 받아들이기로 했고,
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