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대상자의 평소 운동, 신체활동 수준에 대해 사정하였다.
ADL 사정 80점, 보호자로부터 2회/주 30분씩 러닝머신(2단계)을 하고 있음을 확인하였다.
3. 침대를 가능한 가장 낮은 위치에 둔다.
침대의 높이를 낮추어 주고 낙상위험 스티커를 부착해
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대면 참여 시에도 양질의 지도서비스를 갖출 수 있도록 전문성이 담보된 다양한 콘텐츠를 제작 지원 및 발굴 정책을 추진해야 한다. 즉 온라인으로 비대면 콘텐츠를 접하는 것이 어려운 고령층 등을 고려하여 운동수칙, 자가 체력관리 방법
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대 가능
→ 동사는 국내 최대 API스토어 ‘쿠콘닷넷’을 운영 중
→ 이 플랫폼을 활용해 유통 예정
<빅데이터 분석 비즈니스로 영역 확장>
- AI, 머신러닝 등 대량의 데이터 분석 기술 활용
- 유의미한 데이터 값(소비성향, 상권분석) 도출
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러닝머신이나 고정식자전거, 간단한 스트레칭을 통해 기본적인 근력과 관절부위를 튼튼하게 한 후 실시한다.
-합병증이 있을 경우
근력운동을 무리하게 할 경우 혈압을 과도하게 올리거나 심장에 부담을 줄 수 있고 특히 합병증이 있는 당뇨
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러닝머신과 비슷하게 생긴, 바닥에 벨트가 구르는 뜀틀 위에서 처음에는 천천히, 점차 빠르게 걷거나 뛰면서 검사한다. 운동하는 동안 계속 심전도를 모니터링하고 혈압을 재면서 검사한다.
검사 시간은 준비 및 검사를 합쳐서 1시간 또는 그
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대인의 생활은 가볍지만 현실적이다. 환경문제가 중요하다고 생각하지만 그렇다고 같이 가서 드러누울 용기가 있는 사람은 얼마 없다.
이영애가 나온 자이 광고에 러닝머신 대신 텃밭이 나온다면 어떨까. 도시인의 상징 이정재가 하얀 한복
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대상자는 2주동안 하루에 20분이상 운동한다.
① 격렬한 운동 보다는 쉬운 운동을 권유한다.
☞러닝머신보다는 올라가면 몸을 떨어주는 Bio shake를 권유한다.
② 산책을 즐길 수 있도록 대화를 한다.
☞운동이라는 생각이 적게 들도록 환자의
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대경출판사
○ 김창국 외, 최신 트레이닝방법론, 서울 : 대경북스, 1999
○ 박용연·장용우, 운동과 건강교육
○ 성동진, 건강체력 유지 증진을 위한 운동처방과 생리학, 형설출판사, 서울, 1991
○ 성기홍, 걷기혁명 530, 한국경제신문, 2004
○ 하성
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대방동 아카데미타워 4층에 위치한 이 회사는 105명에 이르는 전직원들에게 건물 내 거의 모든 시설을 이용할 수 있는 직원카드를 발급하고 있다. 직원들이 즐겨찾는 곳은 극장, 서점, 음식점, 사우나탕, 이-미용실 등이다. 머리 염색을 하면 월
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대의 야외수영장 리버파크와 65m의 조깅트랙과 러닝머신
등 30여 종의 최신 운동기구가 있는 휘트니스센터와 실내수영장, 야간게
임이 가능한 레니스코트와 아차산 산기음에 자리해 야외필드에 나선 것
같은 상쾌함을 드리는 골프연습장까지
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