|
일상적 현상이지만, 그 영향은 매우 광범위하고 깊다. 특히 정신건강 측면에서 스트레스는 다양한 심리적 문제의 출발점이 될 수 있으므로, 이를 조기에 인식하고 예방하며 효과적으로 관리하는 것이 중요하다. 스트레스의 종류는 생리적, 심
|
|
|
2. 문제 중심적 건설적 대처
문제 중심적 건설적 대처는 스트레스를 유발시킨
문제 자체를 경감시키거나 제거하는 노력을 포함
하고 있다.
(1) 체계적 문제해결의 사용
(2) 효과적인 시간관리
(1)체계적 문제해결의 사용
문제를 해결 하
|
|
|
스트레스를 일으키고 있는 상황을 바꾸기 위해 어려움에 맞서 공격적으로 행동한다.
Ⅲ. 결론
현대사회에서 다양한 원인으로 발생하는 스트레스는 정신건강과 관련해 가장 큰 문제라고 할 수 있다. 스트레스와 정신건강의 관계를 살펴보면
|
|
|
스트레스 상황에 대한 적절한 관리 방법을 좀 더 발전시켜 나가도록 하여야 하겠다.
※ 참고문헌
박영숙 <정신건강과간호> 한국방송통신대학교 2013
김정혜, 박혜숙 <병리학> 정단미디어, 2011
대한스트레스학회 <스트레스과학> 궁
|
|
|
건강한 유아교사로서의 길을 개척해 나아가야 할 것이다.
본 자료를 과제제출이 아닌 복제하여 재판매하는 행위는 불법입니다.
※ 참고문헌
홍순전, 이규미 「정신건강」 방송통신대학교 출판문화원 2016
석대은 「스트레스와 심리신경내분
|
|
|
스트레스와 정신건강과 관련하여 내용을 정리하여 기술하여보았다. 스트레스와 정신건강과 관련성을 살펴보면 스트레스를 받으면 초기에는 스트레스로 인한 초조·걱정·근심 등의 불안 증상이 발생하고 우울 증상이 점차적으로 나타나게
|
|
|
스트레스 관리 방법을 보완하는 것이 필요한 것으로 생각된다.
* 참고문헌
박영숙 <정신건강과간호> 한국방송통신대학교 2013
김정혜, 박혜숙 <병리학> 정단미디어, 2011
김미숙 <종합병원 수간호사의 의사소통능력, 직무스트레스, 간
|
|
|
정신건강』. 학지사.
이은주 외(2020). 「청년층의 우울과 자살에 영향을 미치는 사회적 요인 연구」, 한국심리학회지: 사회문제, 26(1), 55-79.
박상미(2019). 『내 마음도 돌봄이 필요해요』. 한겨레출판.
김지혜(2022). 「마음챙김 기반 스트레스 감
|
|
|
줄 아는 자세가 부족하게 된다.
인간의 모든 행동에는 원인이 있으며 그에 따른 결과가 반드시 존재한다. 하지만 정신적으로 건강하지 못한 사람은 자신의 행동에 대한 원인을 남의 탓으로 돌린다. 스트레스가 정신건강에 미치는 영향
|
|
|
건강과학개론. 중앙대학교 출판부
홍숙기(1998).젊은이의 정신건강. 박영사
이인혜(1999).현대인의 정신건강. 양지기획
박천석(2000).운동과 건강. 경북대학교 출판부
이인혜(1999).현대인의 정신건강. 양지기획 1. 스트레스의 본질
2. 스트레
|
|
메뉴펼치기
