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영양
1)피부 영양 조건
2)종류에 따른 비타민 함량 음식과 그 효과.
2. 피부 타입 알아보기
1)중성피부
2)건성피부
3)지성피부
4)복합성 피부
5)민감한 피부
3. 피부 타입에 따라 골라 쓰는 천연 영양 팩
1)중성피부
2)건성피부
3)지성피부
4)복
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영양소 (단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄, 그리고 물)
⑴ 단백질
► 단백질 함유 식품
⑵ 탄수화물
구조
단당류
이당류
다당류
작용
► 탄수화물 함유식품
⑶ 지방
► 지방 함유 식품
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비타민이 많이 함유될 수 있도록 해야겠다고 생각해 보았다.
Ⅳ. 참고자료
유아교사를 위한 영유아 영양과 건강 송태희, 곽현주 외 3명 저 | 교문사 | 2008.08.30 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 비타민 섭취의 중요성
2. 효과적으로 비타민을 섭취할
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영양소 섭취량에 대한 평가가 이루어져야 하고, 영양교육이나 상담을 하기 위한 영양판정을 실시하는데 효과적으로 이용되도록 해야 한다.
＊참고문헌
송병춘, 김미경, 미취학 아동의 비타민ㆍ무기질 보충제 복용 양상에 관한 연구, 한국영
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영양사에게 고객을 의뢰해야 할 때를 인지 할 수 있어야 더욱 효과적인 운동 프로그램을 수행 할 수 있을 것 이다.
영양소의 기본적인 개념
▢ 영양소는 기본적으로…
- 탄수화물, 단백질, 지질, 비타민, 무기질, 물
기본적으로
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해야 한다.
Ⅲ 결론
이상과 같이 영유아기 비타민과 무기질의 섭취가 체내에 미치는 영향에 대해 살펴보았다. 영유아기에는 영양의 공급이 필수적이므로 아동의 영양소를 고려한 식사는 식단의 평가를 통해 이루어져야 한다. 즉 음식을 만들
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비타민 E
조직의 성장, 세포막의 유지, 적혈구의 형태유지에 관련되어 있다.
30IU
푸른색의 채소 670g
밀의 백아 60g
식물성기름 30g
(자료:「스포츠영양학」Joan E. Benson 저, 장경태 역, 대한미디어(2003))
Ⅴ. 무기질
1) 무기질의 개요
무기질이란 건
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◈ 참고문헌
* 아동영양학, 이명희 외 공저, 형설출판사, 2008
* 정혜자(2008), 초등학생들의 영양보충제 섭취실태 분석, 서울교육대학교 초등생활과학교육 전공 석사학위논문, pp.1-72
* 김선효(2000), 우리나라 초등학교 어린이의 비타민/무기질 보
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기 아동의 영양상담
4. 부산대의대 소아과학교실 박재홍 교수팀 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 아동 영양의 현재
2. 비타민이 성장기 아동에게 중요한 이유
3. 비타민을 효과적으로 섭취하기 위한 방안
4. 아이들에게 더 중요한 비타민
5. 아동
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통계”, 2005
- 안면옥외, “아동기 먹거리와 건강”, 대한영양사협회, 2006 Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 영유아들이 자주 먹는 식품 선택 및 영양 성분 확인
2. 영유아 영양 권장량과의 비교 및 적당한 식품 여부 판단
Ⅲ 결론
Ⅳ 참고문헌
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