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건강체력 종합 평가 결과 조금 낮다. 운동강도를 단계별로 조금씩 높여서 체력을 높여나
갈 것이 요구된다. 유연성과 근지구력, 평형성은 매우 우수하고, 배근력이 조금 부족하다
- 배근력을 키울 수 있는 웨이트 운동 처방
8. 사상체질과 운동
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건강하고 운동을 자주 하여 면역력이 높으리라 믿고 있지만, 손발을 자주 씻는 습관을 들여 신종플루에 감염되는 일이 없도록 해야 되겠다.
5. References
- 한방 체질의학 / 과학으로 거듭나다 / 산들바람 / 2004
- 사상체질과 건강 / 유준상 / 행림
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사상체질 건강요리 (김수범 도서출판 한방미디어 2002)
태양인 이제마의 사상체질 한방요법 (신재용 학원사 2002)
손가락으로 잡는 사상체질 (박지우 홍신문화사 2005)
현대불교미디어센터 2005
♠ 참고 사이트
체질별 음식 - http://lys99.com/08_medic
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사상체질의학으로 본 장부의 크기
(1) 태양인의 장부 크기
(2) 소양인의 장부 크기
(3) 태양인의 장부 크기
(4) 소양인의 장부 크기
[2] 내 체질을 알고 스스로 건강을 지키자
1. 내 체질에 맞는 음식을 먹어야 하는 이유
2.
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사상체질과, 한방과 건강 사상 체질의학, 금성문화사, 1998
○ 배철환, 8체질과 사상의학으로 풀어보는 몸, 산해
○ 박성식, 사상의학의 일반적 이해, 한국의료복지시설학회, 1999
○ 신재용의 알기 쉬운 TV 동의보감, 학원사, 2000
○ 송재희, 몸이
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사상의학 전국한의과대학사상의학교실 <집문당>
한방과건강 `98년 5월호\"사상 체질의학 <금성문화사>
한방 체질 약차 110% 활용법 <한방미디어>
http://63jkchan.ddhanbit.or.kr/somang/sasang.htm
http://www.const-med.com/http://www.const-med.com/ 1. 사
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사상의학교실
집문당
한방과 건강 `98년 5월호
\"사상 체질의학\"
동국대 한벙체질병원
사상체질과
금성문화사
2. 참고싸이트
http://www.inews.org/medicalplant/
http://www.yoonhani.co.kr/html/sasang1.htm.
http://www.geocities.com/HotSprings/Bath/9729/
http://www.hanyaksarang.co.
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운동처방의 요소
4) 운동처방의 과정
3. 운동처방의 실제
●성명 :
○ 신체 구성
○ 건강 나이
○ 비만도 평가
○ 건강체력 평가
○ 건강 체력 어드바이스
4. 사상체질과 운동처방
⑴ 체질별 특성(▶표로 제시)
⑵ 운동처방
Ⅲ. 결론
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사상의학의 도입----------------------------------------3
3. 사상의학의 원리----------------------------------------3
4. 사상체질과 부부의 성향 ----------------------------------4
5. 체질에 맞는 결혼 ---------------------------------------7
6. 결론 -------------------------------
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사상체질과장, 전문의 이현민, 「중풍의 한방적 치료와 예방(2)」, 『울산종합신문』, 기사작성일 : 2005-03-19 10:14:15
http://www.ujnews.co.kr/?bo_table=hanbang&doc=bbs/gnuboard.php&wr_id=7
7. 동신대학교한방병원>진료네트워크>건강상담
http://www.dsuoh.co.kr/?m=b
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