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감자, 고구마, 견과류 등을 간식으로 이용한다.
(5) 섭유소 섭취를 늘리기 위해 제한해야 할 음식
① 지방질 제한 - 모든 종류의 육류, 생우유, 초콜릿, 치즈, 버터, 마가린, 크림 등
② 카페인 제한 - 커피, 녹차 등 차 종류, 맥주 등 알코올 종류,
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감자라면 현미라면 고구마면 보리라면 등이 있다.
제과 쪽에서도 웰빙을 그냥 지나치지 않았다. 과자와 빙과류에 검은 바람이 인데 이어 몸짱 마케팅으로 1인용 저용량 제품이 인기를 끌었다. 해태제과의 미니 맛동산, 사야엔도 등이 그것으
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감자, 고구마, 콩등을 경수로 끓일 때 황색이 선명하게 나타나는 것은 안토잔틴화합물에 기인하는 것이다.
⑤ 안토시아닌 : 안토시아니는은 꽃, 과일, 채소 등에 존재하는 선명한 적색, 자색 또는 청색의 색깔을 가진 수용성 색소로서 화청소
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감자, 고구마, 딸기, 옥수수, 깻잎, 시금치 등을 가꾸는 프로그램입니다.
♤ 세시풍속 프로그램 - 명절 및 절기 지내기(한식, 단오, 칠월칠석, 추석, 동지, 정월대보름, 설날) 우리의 건강한 먹거리를 알 게 하고 더불어 즐길 수 있는 놀이와 조
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고구마, 감자 등)
- 조리법 분화, 다양화(튀기기, 지지기, 볶기, 조림 등)
8) 개화시대 : 식생활의 다양화
- 서양요리, 식기, 식생활 풍습이 전래됨.
- 1930년 최초의 서양요리책 펀찬됨.
4. 한국 식생활의 특징
(1) 벼농사를 제일로 하면서 잡곡류, 콩
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감자,고구마 택일)
육류, 생선구이, 나물, 과일 등 특별한 분께 정성을 담아 품격 있고 정갈 있게 담아낸 메뉴입니다
민토정식 15,000원
대궐도시락 15,000원
치킨 커틀렛과 비프롤, 샐러드, 밥, 웨찌감자가 함께 제공됩니다.
비프커틀렛과 포크커
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감자, 고구마, 밤, 옥수수, 바나나, 참외, 토마토 등) X
· 나트륨(Na(Sodium)): 87 mEq or 2g/day 권장
어육류, 김치, 물미역, 조미료, 국물음식 제한
· 단백질(Albumin): 1~1.2 g/kg/day
요소/요산/크레아티닌 축적으로 오심/피로/요독 혼수 위험
육류, 계란(1알)
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고구마, 감자, 단호박 등을 추가하여 찜솥에서 다시 쪄서 마무리한다.
특정 지역의 음식은 그 지역의 문화나 역사를 대표하기도 한다. 마약밥은 익산의 특산품인 참마와 \'서동전설\'이라는 문화적 배경을 결합하여, 익산의 향토적 특성과 문
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고구마,감자,영파 기르기
8)부모코칭 Tip
-인간볼링으로 하는 경우,아이를 안고 2바퀴를 돌면서 비행기소리를 낸 후 달려간다.
-아이의 행동에 슛,골인 등 칭찬하는 말을 사용한다.
9. 결론
건강가정기본법이 가정 중심의 통합적인 서비스를 지
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감자, 고구마, 콩 등은 대표적으로 칼륨을 많이 가지고 있는 음식으로 콩팥이 안 좋을 경우, 섭취를 피한다. 물에 오랫동안 담가두거나 데쳐서 칼륨 섭취를 줄이는 조리를 한다.
- 인 : 인 섭취량을 조절하여 칼슘대사와 관련된 문제를 예방하
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