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육상경기의 의의와 역사 그리고 종류에 대해서 알아보았다. 결국 육상경기는 달리고 뛰고 던지는 것으로 인간의 역사와 더불어 발전해왔고 우리의 생활에 깊게 자리잡고 있는 운동 종목이다. 이러한 육상은 발전해야 한다고 생각 하지만 지
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중 포환을 쥔 손을 아래로 내리거나 어깨의 선 뒤쪽으로 옮기면서는 안 된 다. 1.육상경기의 역사
2.육상경기의 규칙
1)트랙경기의 규칙
단거리, 중,장거리 경기, 이어달리기
2)필드경기의 규칙
멀리뛰기, 세단뛰기, 포환던지기
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7.265-
7.285
4.005-
4.025
2.005-
2.025
1.005-
1.025
805-
825
605-
625
7.265-
7.285 1. 육상경기의 개관
2. 경기 내용의 구성
3. 지도 방법과 지도상의 유의점
4. 트랙 경기의 내용
5. 트랙 경기의 규칙
6. 뜀뛰기 경기의 내용
7. 던지기 경기의 내용
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25‘
정리
평가 및 반성
◎ 경기 후 평가 및 반성
평가 및 반성을 위해 대형으로 모이기
서로 의견을 주고받을 수 있는 간격으로 모이게 한다.
이긴 팀과 진 팀의 전략 발표 및 반성
이긴 팀과 진 팀의 전략에 대해 물어보고, ‘피하기’ 부분,
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육상경기 운동원 등급기준
수영 운동원 등급기준
스피드스케이팅 기준
자전거(도로) 기준자전거(경기장) 기준체 조 기 준
농구, 배구, 축구 기준
탁구, 배드민턴, 정구 기준
핸드볼, 야구, 소프트볼 기준
수영, 아이스하키 기준
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육상연맹(IAAF) 경기 규정에 따른다.
3) 필드 경기
세부 종목에는 뜀뛰기 경기에 멀리뛰기, 세단뛰기, 높이뛰기 등과 던지기에는 원반던지기, 창던지기, 포환던지기 등이 있다.
멀리뛰기, 세단뛰기를 할 때 B1등급, B2등급 선수의 도약지역은 1X1.22
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육상연맹(IAAF) 경기 규정에 따른다.
3) 필드 경기
세부 종목에는 뜀뛰기 경기에 멀리뛰기, 세단뛰기, 높이뛰기 등과 던지기에는 원반던지기, 창던지기, 포환던지기 등이 있다.
멀리뛰기, 세단뛰기를 할 때 B1등급, B2등급 선수의 도약지역은 1X1.22
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육상 팀이나 미식축구의 경우 발과 다리의 스피드가 우수하여야 한다.
Ⅳ. 체력과 스포츠와의 관계
체력과 스포츠와의 관계를 아는 것은 운동프로그램작성에 있어서 매우 중요한 의미를 지닌다. 보통 운동처방을 내릴 때는 FIT(Frequency, Intensity
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수업지도안
교과
일시
지도교사
학습주제
도서관 자료을 활용한 문제해결
학습형태
전체학습/조별학습
학습목표
도서관의 자료를 이용하여 주어진 문제를 해결할 수 있다.
장비/시설
학습지
과 정
교 사
학 생
자 료
도입
도서관의 시설과 자
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국민체조 등 여러 가지가 있다. 이것뿐만 아니라 걷기, 숨쉬기 등의 운동도 좋은 예가 될 수 있다.
이상으로 아이들을 위한 육상 지도 프로그램을 만들어봤는데 이
프로그램은 한 교시 수업을 기준으로 할 수 있는 것들로 구성하였다.
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