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스트레스는 노인들의 많은 여가시간을 더욱 힘들게 하고 있으며, 정신건강에도 많은 영향을 미친다고 볼 수 있다. 따라서 노인들은 긴 여가시간을 건전하게 활용 함으로써 활기차고 행복한 삶을 유지할 수 있으며, 무엇보다도 정신건강 문제
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정신건강 문제를 경험했을 정도로 성인의 정신건강은 심각하다고 볼 수 있다. 특히 취업률이 점점 낮아지고 있어 취업 준비생들의 정신 건강에 많은 문제점이 생겨났다. 나의 경우도 취업으로 인한 스트레스로 인해 두통으로 병원에 다니기
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스트레스 상황은 여러 가지 신체적 심리적인 문제를 유발하며 삶의 만족도에 영향을 주게 된다. 그러므로 스트레스를 예방하거나 대처하는 방법을 터득하여 자신의 스트레스를 적절히 관리하고, 정신건강을 유지해나가야 할 것이다.
Ⅳ. 참
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문제지만 너무 적어도 문제가 된다고 생각하는 것이 본인의 생각이다.
* 참고문헌
김태성, (2019), 정신건강론 학습자료
켈리 매고니걸, (2015), 스트레스의 힘, 21세기북스
데릭 로저, (2018), 스트레스 받지 않는 사람은 무엇이 다른가, 진성북스
이
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건강 증진 효과를 제공하는 것입니다.
5. 결론
처음에 이야기 하였듯 정신건강이 우리의 삶에 어떠한 문제로 다가와 있는지 알아보고 그 해결책에 대해서 알아보았다. 조사한 아동/청소년이나 노인뿐만 아니라 정신건강은 모든 사람들에게
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정신건강론, 창지사
2. 김교현 외 공저(2010), 젊은이를 위한 정신건강, 학지사
3. 정동화 저(2010), 심리사회적 스트레스, 한국학술정보
4. 박선환 외 공저(2008), 정신건강론, 양서원
5. 이재담 역(2008), 스트레스, 사이언스북스
6. 조은숙 저(2007), 현
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정신건강론”, 양서원
2. 이영호 저, “정신건강론”, 공동체
3. 조은숙 저, “현대인의 정신건강”, 법문사
4. 김혜련 저, “정신건강론”, 학지사
5. 로버트 새폴스키 저, 이재담, 이지윤 역, \"스트레스“, 사이언스북스
6. 정동화 저, “심리사
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문제로 대두되고 있다.
참고문헌
변광호 외(2005). 「스트레스와 심신의학」. 학지사.
장연집 외(2006). 「현대인의 정신건강」. 출판사.
달라이 라마(2000). 「아름답게 사는 지혜」. 정우사.
김광현(2010). 마음챙김 숲 속 걷기명상이 중년여성의 정
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스트레스를 잘 관리하고 이용할 수 있다면 건강한 삶을 살기 위해서는 매우 중요하다고 할 수 있다.
※ 참고문헌
[네이버 지식백과] 스트레스 [stress] (심리학용어사전, 2014. 4., 한국심리학회)
정신건강론 문혁준, 김정희 외 3명 저 | 창지사 | 201
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스트레스와 자아존중감이 정신건강에 미치는 영향> 한국콘텐츠학회 Journal 한국콘텐츠학회논문지 Volume 13 Issue 3 Date 2013.3 Pages 251-259 (9 pages) 1. 서론
2. 스트레스란 무엇인가
1) 스트레스 요인
2) 스트레스 반응
3. 스트레스 인식 일지
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