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스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안에 대해 논하면 다음과 같다.
첫째, 카페인을 줄이거나 끊는다.
많은 사람들은 카페인이 신체에 스트레스 반응을 일으킬 수 있는 강력한 자극제
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스트레스관리에 대한 보건교육(한 시간분량의 학습지도계획서를 포함)을 계획해 보았다. 간호사는 감정노동자에 해당하는 대표적인 직군 중 하나이다. 환자와 보호자들에게서 밀접하게 간호업무를 수행해야 하는 간호사는 업무의 특성상 급
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스트레스 및 조직효과성에 미치는 영향,
한국심리학회지: 산업 및 조직, 17(3), 451-466.
김의철, &박영신. (1997). 스트레스 경험, 대처와 적응 결과. 한국심리학회지: 건강, 2(1), 96-126.
윤상호. (2001). 운동생리학: 스트레스 관리 프로그램 적용이 고
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스트레스관리 방법 중 운동을 선택한 이유
2. 스트레스관리 방법의 구체적인 실행계획
1) 운동강도 결정
2) 운동프로그램
4] 위 3]에서 제시한 구체적인 실행계획을 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등
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스트레스관리 프로그램이 소방공무원의 대처방식, 직무스트레스 및 우울에 미치는 효과. 경북대학교 대학원. 2011
우종민(2005). 직장인 스트레스 관리기법의 효과에 대한 고찰. (인지행동치료, Vol.5 No.1) 아주대학교 대학원.
신체활동의 필요성,
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스트레스의 유발요인
3. 직무스트레스로 인한 결과
4. 스트레스로 인한 경제 손실과 직무스트레스 보유율
5. 직장인을 통해 살펴본 스트레스의 현실
6. 스트레스 감소의 필요성
7. 스트레스 감소법
8. EAP(근로자 지원 프로그램)의 정의
9.
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관리 행동과 동기. 대한가정학회지.
김진하(2004). 자기관리프로그램이 대학생활적응 및 스트레스 대처방식에 미치는 영향. 석사학위논문, 전주대학교 상담대학원.
홍인옥(2011). 흡연, 음주, 운동, 비만 및 인구사회학적 특성에 따른 건강관련
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스트레스, 우울, 대처방법과 임상실습 만족도」한국간호교육학회지, 16(1)
서수진,이창섭 (2008)「청소년의 댄스스포츠 참가와 대인관계 성향 및 사회성 발달에 관한 연구」한국체육교육학회지, 13(2)
윤은진(2004)「스트레스관리 프로그램이 수
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무용/동작치료 프로그램이 직장인의 직무스트레스에 미치는 영향
-대인관계 스트레스 및 자아존중감을 중심으로-
Ⅰ. 서론
· 연구의 목적
직무스트레스를 야기 시키는 중요한 개인의 신체적 및 정서적 측면과 조직의 환경적 상
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스트레스 해소에 미치는 영향. 관동대학교 교육대학원.
원영신 외(2006). 노인건강운동이 노인의 생활양식 변화에 미치는 영향. 연세대학교 산학협력단 건강증진사업지원단.
남춘연(2011). 인지행동적 스트레스관리 프로그램이 소방공무원의
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