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건강에 힘쓰도록 하는 국민의 인식 개선이 필요하겠다.
그러므로 전국가적 차원의 보조아래 노인들의 실버스포츠 참여의 중요성을 인식시켜 다양한 프로그램에 참여하도록 하는 것이 노인 생활의 만족도를 높이고 건강증진에 도움이 될 것
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서 론
현대인들은 조직화 되고 현대생활 속에서 많은 스트레스로 인해 정신적 장애가 발생.
정신장애의 치료를 위한 주요방법은 약물이나 심리상담에 의존.
최근 지속적인 신체 운동이 정신건강에 효과적이라는 과학적 증명들이 대두되어
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우리를 해방시켜주고, 개인과 개인, 개인과 자연, 지역사회와 지역사회, 국가와 국가 간에 유대가 강화되어 서로 친밀감을 높일 수 있게 해주는 것 같고, 적당한 스포츠를 통하여, 건강한 사회, 건강한 신체를 갖도록 노력해야 할 것이다.
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건강이란
1.건강의 개념
2.생활방식과 건강
Ⅲ.건강과 운동
1.운동의 개념
2.운동의 중요성
3.운동의 효과
Ⅳ.웰빙의 관점에서 본 건강과 스포츠
1.웰빙이란
2.웰니스
3.웰빙의 관점에서 본 건강과 스포츠
Ⅴ.結
참고자료
운동과 건강 안병철,반기
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스포츠를 통해 각 개인의 육체적정신적 건강을 바탕으로 자아실현을 이루고, 무엇보다도, 스포츠를 통한 남북 관계개선을 위해 부단한 노력과 준비를 갖추어야 할 것이다.
**참고 문헌**
<현대 사회와 스포츠>
저 자 : 체육교재 편찬회/ 출
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스포츠경영의 목표 및 방침
(1) 기업(경영)의 입장
(2) 종업원(운동자)의 입장
3. 직장체육·스포츠 경영체의 조직 및 기구
4. 직장체육 환경구축과 내실화
5. 직장체육·스포츠의 지도자
☞생활체육지도자의 효율적 활용 및 관리
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3) 연습장이 따로 마련해야 한다.
8. 댄스 스포츠 총평
(1) 운동효과면
쉴새없이 발을 놀리는 댄스 스포츠는 유산소 운동으로서 체중감량, 질병예방 등에 도움이 되고 운동효과 또한 크다.
특히 발을 많이 사용하는 이유로 몸의 전체적 밸런스를
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이 강화되고 폐활량도 늘어난다. 고혈압, 당뇨병 등 성인병의 예방과 치료에도 탁월한 효과가 있는 건강스포츠 중의 하나이다.
6) 볼컬링
볼켈링(ball curling)이란 얼음 위에서 실시하는 기존의 컬링 경기를 공 운동으로 변형시킨 새로운 감각의
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유발한다고 추정하고 있다.
2. 만성 스트레스의 병태 생리적 기전
우리는 이것에 주목 해야 할 것이다. 만성 스트레스는 여러 과정을 통해 심혈과 질환 발생에 관여한다. 첫째 스트레스는 만성적으로 동맥경화를 촉진시킨다. 일반적으로 스트
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건강을 지원해 주어야 할 것이다.
실제로 우리 주변에는 비만으로 인하여 여러 가지 질환을 앓고 있는 아동들이 많이 있습니다. 많은 관심과 노력이 주어진다면 몸과 마음이 건강한 생활을 하리라 생각되어집니다..
감사합니다...... 1. 식
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