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스포츠 선수들이 평소에 좋은 운동훈련 프로그램을 가지고 충분히 훈련을 잘했다 하더라도 경기 중 위기에 봉착했거나 난관에 부딪혔을 때 합리적으로 판단하여 슬기롭게 대처하지 못하고 쉽게 흥분하거나 분위기에 휩쓸리고 또한 포기하게
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운동 프로그램이 퇴행성 관절염 환자의 통증, 신체지수, 자기효능 및 삶의 질에 미치는 영향, 류마티스 건강학회지, 1997
- 김원중, 수상스포츠와 수중운동 요법, 홍경, 2004
- 로버트 외, 수중운동으로 부상을 치료한다, 종도원, 1997
- 수중재활운
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스포츠심리기술 훈련이 경기불안과 수행력에 미치는 영향.” 한국체육학회지, 57(2), 81-93.
이선미. (2017). “심리기술훈련 프로그램이 선수의 경기력 및 자기효능감에 미치는 영향.” 한국스포츠심리학회지, 28(3), 55-72.
정재훈. (2015). 「운동과
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운동선수 건강 유지를 위한 통합적 접근의 필요성
2. 데이터 기반의 개인화된 훈련 및 회복 관리
3. 정밀한 영양 섭취와 수분 균형 전략
4. 예방 중심의 부상 관리 및 체계적 재활
5. 심리적 안정과 정신력 강화 프로그램
3. 결
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프로그램이 노인들의 정신건강에 미치는 효과, 한국체육학회지 제38권 1호
* 한병우(1994), 운동의 심리적 효과 메탄 분석, 한국스포츠 심리학회지 5권2호 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 정신건강의 개념
Ⅲ. 정신건강의 분류
1. 통계적 준거
2. 사회문화
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운동 중 복부를 지면에 대는 것은 피한다.
4) 급격한 체온변화가 올 수 있는 지나치게 습하거나 더운 날씨, 추운 날씨는 피하는 것이
좋다.
5) 적당한 음식과 충분한 수분을 섭취해야 한다.
6) 고탄력 스타킹이나 스포츠 브라 등 몸에 꼭 맞는
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운동에 대한 근전도 분석”. 석사학위논문, 단국대학교 스포츠과학대학원.
강형숙, & 전정희.(2014). 필라테스 운동이 노인여성의 슬관절 등속성 근력, 고유수용성 감각 및 정적균형에 미치는 영향. 한국생활환경학회지 21, 205-213.
신재숙, & 김현
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운동 프로그램
6. 자료 처리
Ⅳ. 결과분석 및 논의
1. 결과분석
1) 산모들의 건강관련체력의 변화
2) 운동으로 인한 혈액의 변화
(1) 콜레스테롤의 변화
(2) 중성지방의 변화
(3) 고밀도 지단백 콜레스테롤의 변화
(4) 저밀도 지단백 콜레스
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운동과학회는 학문적 지식체계를 확고히 하면서 사업 추진의 조직력을 확대해 나가야 할 것이다.
참고문헌
◎ 김성배, 스포츠와 건강, 지성출판사
◎ 박상갑·김종인, 운동처방론, 세종출판사, 1995
◎ 서영환, 성인병 예방을 위한 올바른 운동
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활용한 사회체육 참여 증진 방안.” 스포츠과학, 25(2), 88-97. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 현대인을 위한 사회체육활동 개발의 필요성
2. 사회체육활동 계획안
3. 구체적인 실천 방법 제시
4. 나의 견해
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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