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조용히 이기는 사람들’이라는 타이틀에서 단지 내향적인 성격이나 조용한 성향의 사람들, 그런 사람의 이야기인 줄로만 알았다. 하지만 책은 좀 더 깊은 내용을 다루고 있다. 사실 다른 자기 계발서처럼 쉽게 술술 읽히는 책은 아니었다. 중
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장점 강조 현상을 넘어서 인정받고 싶은 욕구로 까지 왜곡되고 있다. 자기 노출 중독에 사로잡혀 절제되지 않은 욕망에 갇힌 사람들이 많아지고 있다. 이런 시대에 절제의 미덕을 갖추면 조용히 이기는 사람들이 될 수 있을 것 같다.
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사람들 앞에서 쓰고 말하면서 손짓으로 설명할 것이다. 단순하게 문자를 읽는 것에만 얽매여 공부하지 않고 강제로 외우려고 하지 않을 것이다. 손으로 쓰면서, 발로 걸으면서, 입으로 말하면서, 귀로 들으면서 공부하면 더 잘 외워질 수 있도
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사람들에게 별로 중요하지 않다. 그들이 우리를 향해 날아다니든 변을 향해 날고 있든 그저 불결한 것일 뿐, 죽든 말든 상관이 없다. 그런 분위기에서 자신들의 존재가치는 무너져 내리고 주위에서 절벽으로 미는 것보다 자기 스스로 절벽으
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조용히 있다가 화를 내면 그것은 모두 다 나 때문이다.
②과정적 목표 설정: 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키기
합리적 신념
나는 내가 중요하다고 생각하는 일을 열심히 해서 주변 사람들의 인정을 받으면 참 좋지만 내가 다른 사
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조용히 있다가 화를 내면 그것은 모두 다 나 때문이다.
②과정적 목표 설정: 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키기
합리적 신념
나는 내가 중요하다고 생각하는 일을 열심히 해서 주변 사람들의 인정을 받으면 참 좋지만 내가 다른 사
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사람들에게도 책임의 절반을 물어야 한다고 믿었다. 배추잎새에 벌레 지나간 자국이 뚫려 있거나 진딧물이 붙은 건 너무도 당연하지 않은가. 그럼에도 먹는 사람들은 벌레기미가 있을 듯한 채소라면 진저리를 쳐가며 젖혀놓고 매끈한 것만
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사람들에게 조용히 하라고 입단속까지…
또 한 가지는 돈을 좋아하는 둘째(서울에서 대포집...),그리고 첫째언니는 농사꾼 며느리도 시집을 갔다. 하면서 농사짓는 일이 하찮게 말하는 이야기에서 빠르게 사회가 변하면서 농부들을 경시하는
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사람들이 조용히 있다가 화를 내는 것은 나 때문이 아니다. 그들은 화를 낼만한 무슨 다른 사연이 있기 때문에 화를 내는 것이다.”
D. 변화의 지속을 위한 과제부여
- 합리적 자기진술 연습하기
- 아침마다 거울보고 긍정적 자기최면 걸기
- 합
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사람들이 조용히 있다가 화를 내는 것은 나 때문이 아니다. 그들은 화를 낼만한 무슨 다른 사연이 있기 때문에 화를 내는 것이다.”
D. 변화의 지속을 위한 과제부여
- 합리적 자기진술 연습하기
- 아침마다 거울보고 긍정적 자기최면 걸기
- 합
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