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대사량은 13% 증가
②성과 연령 : 남성> 여성
연령이 많아질수록 대사율은 낮아진다.
* 체세포에서 cant Half 의 함수 Q10 =2-3
③ 체표면적 : 체표면적이 커질수록 대사율 ↑
④ 활동
⑤ 기후: 겨울 > 여름 한 대지방 > 적도지방
⑥ 음식물 : 음
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지방 256g의 분해로 130몰의 ATP를 얻을 수 있으며 단백질은 예외지만 글리코겐과 지방은 운동 중에 ATP생산의 중요한 에너지원이다.
유산소성 에너지 대사는 C H O + O → CO + H O → E
(탄수화물)
탄수화물의 산화
1. 해당과정
2. Krebs cycle
3. 전자운반
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탄수화물대사를 촉진한다. 또한, 인슐린 호르몬은 세포속으로 글루코스를 흡수하여 해당작용을 증가시키며 기질로서 유리지방산의 이용능력을 저하시켜 지방새산을 증가시킨다.
↑ADP=Pi
해당작용
세포질
미토콘트리아
↑NADH+H+ - 크렙스 사
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에너지 대사 이상과 비만의 발생원인
2. 비만
-비만이란
- 지방 조직과 대사 이상
- 비만으로 오는 질병
- 비만 측정법
3. 비만의 예방 및 치료
참고 기사
결론
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탄수화물과 지방과 단백질에 관하여 설명하시
오.
20. 운동 후 에너지 재충전과 관련되는 식이요법에 대하여 설명하시오
21. 젖산의 제거되는 방식과 운동 후 젖산 제거 방식에 대하여 설명하시오.
22. MET의 개념에 대하여 설명하
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과정에 의해 이루어지는 수분 균형은 생명을 유지하는데 중요할 뿐 아니라 운동을 할 때 경기력과도 직접적인 관련이 있다. 화학반응 속도는 신진대사 속도가 빠른 세포일수록 물 함유량이 더 많다. 지방세포보다 근육세포가 물이 더 많으며
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탄수화물, 지방, 단백질 및 핵산 대사의 여러과정에 필요한 효소를 활성화시키는 보조인자나 활성제 및 ATP의 구조적인 안정유지 및 에너지대사에 작용하는 성분으로 간장에는 염분으로서 존재한다.
④ 포도당 : 영양 생리상 가장 중요한 당으
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대사가 이루어지므로 지방은 별로 쓰이지 않게 된다. 왜냐하면 지방은 세포 속에 산소가 충분히 공급되어야만 에너지를 만드는데 쓰이는데 운동의 강도가 너무 강해지면 이러한 과정을 적절히 수행할 수 있을 만큼의 산소를 세포의 미토콘드
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탄수화물,단백질,지방 대산에 관여,콜라겐 생성 도움
2)결핍증
생식장애, 체중감소,성장장애,지질 및 당질 대사 이상
3) 과잉증
신경근육계 증세(*파킨슨병 유사증세)
4) 급원식품
견과류,귀리,전곡류,코코아
2 셀레늄
1) 기능
항산화 작용
2) 결
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과정도 간단한 일은 아니다. 그 예로 참고 문헌에서 언급된 것처럼 기초법은 기존의 생활보호법과 다르게 연령의 제한을 없애서 더 많은 사람이 지원 가능하고 도와줄 수 있도록 개선된 것처럼 보인다. 하지만 이 과정에서 오히려 예산이 삭
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