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매일 아침 똑같은 시간에 일어나 9시에 출근한다. 회의시간으로 얼렁뚱땅 아침시간을 보내면 점심시간, 가쁘게 오후 업무를 마치고 나면 저녁시간에 남아서 잔업을 하고 집으로 귀가한다.
그리고 잠자리에 드는 시간, 매일 나는 생각한다.
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결정한다. 그 이유는 과학적으로 아침과 저녁에 잠들기 전 생각의 질이 오후 시간대의 3배라는 결과를 본 적이 있기 때문이다. 실제로 내 경험으로도 아침이나 저녁에 방해받지 않은 시간은 집중이 잘된다.
이 글을 읽는 누구든 현재를 한탄하
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그런데 담배처럼 잘못된 생각도 하루아침에 끊을 수 있는 것일까? 아니면 점진적으로 개선하는 것이 현실적인 방법인가?
솔직히 모르겠다. 하루아침에 생각을 바꾸지는 못할 것 같아 적어도 내게는 점진적인 개선이 더 적합한 것 같다는 판단
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리가 없다. 앞으로 아침에 일어나 전날 밤 꾸었던 꿈을 해석해보며 나 자신의 솔직한 면을 들여다 볼 수 있는 기회로 삼으려고 한다. 한 때 꿈을 꾼 다음날 아침에 일어나서 꿈을 기록해보았는데 기록하며 꿈을 되짚어보고 깨닫는 점도 있어
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제목에서 딱 감이 왔다. 아침형 인간으로 살면 좋다는 얘기겠구나. 그래그래 아침에 일어나면 좋겠지. 여유롭게 출근 혹은 등교 준비를 하게 될테고 일찍 일어났으니 기분도 매우 상쾌할거야. 하루가 길어진 느낌이겠지. 그런데 문득 궁금해
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행동을 하게 된다. 우리의 선택은 아침에 눈을 뜨면서부터 시작되는 것이다. 아침에 5분 더 누워 있을 것인가, 아니면 일어나서 세수를 할 것인가... 이 모든 것이 변화하는 세상에서의 선택인 것이다. 이 책에서는 변화하는 세계에 민감하게
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돼요.\"
우리나라에는 밤늦게까지 영업하는 가게가 많다, 그러나 아침 일찍 문을 여는 가게는 적다. 반면 외국에는 오전 5시부터 영업을 시작하는 빵집, 카페나 레스토랑이 많을 뿐만 아니라 새벽부터 조깅하는 사람들도 흔히 찾아볼 수 있다.
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기 때문에 관련 책을 선택하는 것이지, 올빼미족 생활에 만족하면서 아침형인간이 될 수 있도록 스스로를 깨우쳐 줘야겠다는 생각에 아침형인간에 대한 책을 집어 들지는 않는다. 물론 독서하는 중간에 평소 미처 몰랐던 것을 알게 되기도 한
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만들어야겠다.
이 책에서 가장 기억에 남는 문구가 있다면
야행성 인간에서 아침형인간으로 변화한다는 것을 달리 표현하면,
시간을 쫓기는 삶에서 시간을 지배하는 삶으로 옮아가는 것을 의미한다.
하루는 24시간 이상 주어지지 않고, 인생
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신에게 하는 말임이 틀림없다. 성준아 성준아 포기하지마라.
나는 오늘도 한걸음씩 걸어가고 있고, 내일아침 깨어보면 어제보다 한걸음 더 나의 꿈을 향해 걸어가고 있음을, 언젠가 그 목표가 눈에 보이는 위치까지 이르면 나는 더욱더 희열
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