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다른 어떤 방법변화는 생각보다 간단하다. 그리고 마음만 먹으면 쉽게 따를 수 있다. 그리고 저자는 아침형인간이 건강에도 도움이 된다는 것을 보여주고 있다. 객관적인 자료를 많이 보여주고 있어 보다 설득력이 강하다. 결론적으로 건강에
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시작하는 것은 단순한 시간 관리가 아니라, 삶을 풍요롭게 만드는 중요한 습관임을 깨달았습니다. 이 책은 삶을 보다 적극적으로 변화시키고자 하는 모든 사람들에게 강력히 추천할 만한 가치가 있습니다. 아침의 기적 (Hal Elrod) 독후감
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벽일뿐이다. 저자의 조언은 새벽 5시가 아침 5시로 전환될 수 있도록 도와줄 것 같다. 아침을 일찍 시작하는 습관을 정착시켜 좀 더 인생을 확장할 수 있는 계기가 되었으면 한다.
달성하고자 하는 목표를 정하고 적어서, 아침에 눈 뜨면 가장
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통해서 내 손에 들어오게 되는 책들은 그래도 선택받은 책들이라고 생각합니다. 제목에 이끌려 읽었지만, 무언가 제 마음에 남는 것이 있다는 것 또한 좋은 책이라고 생각합니다. 저자
읽은기간
독후감 작성일
독후감
저자에게
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취한다. 무엇을 입을까 와 같은 자신을 꾸미는 일을 생각한다. 14주. 온 가족을 동참시켜라 수면과 기상은 가정에서 일어나는 일이다. 그래서 일찍 자고 일찍 일어나기는 가족 모두가 함께 실천해가는 것이 좋다. 온가족이 아침형이 되는 것이
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녁 시간을 조절해 아침기상에 무리가 없도록 맞춰 나가야 할 것이다. 여기까지 진행된 이후로는 실천의 단계로 돌입해야 한다. 좀더 효과적으로, 또한 지속적으로 아침형 인간이 되기 위해서 먼저 적정한 수면시간을 생체리듬에 따라 정해야
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면 좋겠다 하는 일도 꾸준히 하면 될 것이라는 자신감과 도전 정신을 갖게 되었다.
내가 할 수 있을까?
막연히 꿈꾸는 애플리케이션 개발하기, 블로그 운영하여 팬 확보하기 같은 일에 도전해 볼 것이다.
마지막으로 내가 설정한 아침 1시간 할
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. 우리가 이미 한 번 죽었다면 이 인생이 덤이니까 더 열심히 살고 죽음이 다가올 것이라면 그에 대한 준비를 하며 열심히 살 수 있을 것이다. 매일 이를 상기하며 살아가기 위하여, 역시 ‘아침에는 죽음을 생각하는 것이 좋다.’
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성찰할 수 있을 것 같다. 시대를 앞서고 시대를 아우르는 멋진 글을 남긴 천재에게 감탄할 따름이다. 서론 : 오늘날 우리 사회의 배금주의
본론 : 아침에서 자정까지 내용과 감상
결론 : 오늘날 ‘아침에서 자정까지가 가지는 의미’
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니에 넣고 세상살이에 임한다. 이제 그 자산을 어떻게 쓸 것인가는 자기 자신에게 달려 있다. 그리고 우리는 시간을 잘 활용하는 사람이 결국엔 성공을 이룬다는 사실에 추호의 의심도 갖지 않는다. 그 가운데에서도 아침 시간은 핵심 중의 핵
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