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시간을 잘 활용하라고 외치고 있으며, 아침형 인간에 도전하는 여러 가지 방법을 알려준다. 바로 이점에서 이책의 저자에게 감사하고 싶다. 이 책에서는 쉽게 읽히고, 읽고 나면 뭔가 나도 할 수 있다!!라는 자신감과 용기(?)를 심어준다. 하지
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책임을 져야하는 활동적인 일을 준비해둠으로써 일찍 일어나고, 내성적인 사람은 아침에 일어남으로써 스스로에게 득이 된다는 당위성을 부여하여 일찍 일어나도록 한다.
4. 아침엔 비타민과 당분이 들어간 음식을 먹어라. 뇌의 활동을 도와
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있음을 뼈저리게 느끼고 있던 현대인은 그 구체적인 방법이 필요했다. 그 것에 맞추어 \'아침형 인간\'이 선을 보인 것이고 하나의 유행처럼 번지기 시작한 것이다. 아침형 인간은 하나의 생활 방식에 불과하다. 그런 생활 방식이 자신에게 맞
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노를 자극하라 입니다. 아침에 뇌를 자극하기위해서는 채에 지압법이 소개되어 있는데 그 지압법을 숙지하여 잠들기 전에나 깨어난 후 사용하는 것입니다. 또한 아침에 샤워를 할 때 피부를 자극하는 것도 큰 도움이 됩니다.
마지막 14주 는
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될 것 같습니다.
아침일찍 가까운 강둔치를 걸었을때 물론 남들보다 하루를 일찍 시작한다는 뿌듯함도 무척 컸지만 그 어떤 것 보다 상쾌한 아침공기가 너무 좋았던 적이 있습니다.
어떤일을 하든지 처음에는 어렵지만 차츰 노력하면 결실이
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. 그래서 나는 이번 기회에 아침형 인간이 되어보고자 한다. 직장생활을 하는 나로써 11시에 잔다는 것은 조금 무리이지만 그 정도는 아니더라도, 아침형 인간의 모습인 ‘매 순간을 소중하고, 보람 있게 지내는 것’은 실천할 수 있지 않겠는
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몸도 건강하게 만들고 남들보다 더 시간을 효율적으로 사용하는 삶을 살도록 노력하겠다. 지금은 대학교에 있어 아침형 인간이지는 않지만 스스로를 변하게 해서 아침형 인간이 되어 그 이룬 리듬을 깨지 않도록 조심히 살아가야겠다.
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한정된 문학이 아니라 중앙문학으로써 널리 성장할 수 있게 자신이 살고 있는 지역을 아끼고 발전시켜 나갔으면 좋겠다. 영혼들의 집-영락공원 _ 유연희
다시, 희망을-구포국수 _ 이상섭
아침바다를 만나다-영도·태종대 _ 옥태권 저
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다른 변화를 기대한다. 비슷한 종류의 책도 많고 중언부언을 제외하면 크게 울림을 주는 책은 아니나 이 작은 변화로부터 충분히 다름을 얻을 수 있는 책임에는 분명하다고 생각한다.
인상 깊었던 「문장」
“단기간에 얻은 것은 단기간에 사
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자에 대한 존중, 계약과 교환을 통한 부의 축적에 대한 이해, 자신의 일을 가급적 스스로가 처리하고 가능한 한 정부에 대한 의존심을 줄여나가는 자립심 등이 있을 것이다. 현대 한국의 경제체제를 \'비뚤어진 유교 자본주의\'라고 부르며, 가
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