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계획서. 1. 스쿼시......
2. 스쿼시 트레이닝 계획서
Ⅰ. 기간
Ⅱ. 훈련 범위
Ⅲ. 훈련의 기본 원칙
Ⅳ. 훈련 목표
3. 스쿼시를 위한 체력요인
4. 스쿼시 에너지 시스템 단계
5. 스쿼시 경기적 상태와 발달과정에 있어 각 단계의 유효
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-배구의 기본적인 룰
-기본 기술
-이동방법, 서브, 패스, 토스, 스파이크, 리시브, 블로킹, 경기진행, 체력
-기초체력 트레이닝
-기초플레이
-스트레칭
-리시브 연습
-전지 훈련(게임형식, 실전)
(배구전용체육관)
2
3
4
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-배구종목의유례와 기초배
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프로그램이기 때문에 부상방지에도 효과가 있을 것이며, 앞으로 계속해서 운동을 해야 하는 어린 선수들에게 좋은 운동 습관을 길러줄 수 있을 것이며 경기력 향상에도 도움을 줄 수 있을 것이다. Ⅰ. 서 론
1. 트레이닝의 목적
2.
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부모님과 가까운 거리 산책하기, 영화감상하기 등)
자원봉사
B
자원봉사를 통해 사회 구성원으로서의 존재감 확인하기
11
2.7
(2:00~
5:00)
\'형용사를 이용한 우리‘
A,B 공통
*형용사를 이용하여 자신을 표현하게 함으로써 프로그램 전과 후의 자
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할 수 있는 계기를 마련하였다.
2) 청소년들의 어르신들에 대한 인식 제고
평소 어르신들을 접할 기회가 없는 청소년들을 대상으로 어르신들과 함께 하는 프로그램을 제공하여 자원봉사활동의 만족도를 증진시키고자 시도했던 본 프로그램이
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【 극기훈련 프로그램 】
( 35사단 유격 훈련소 입소 훈련 )
1) 프로그램의 목적
- 고도의 경제성장과 더불어 산업화 시대에 살고 있는 청소년은 힘들고 어려운 일들은 기피하고 편안한 삶을 영위하려는 경향이 두드러지고 조금만 어려운 일에
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그램 및 교육 만족도
- 활동 일지
- 참여자가 제출한 설문지
다문화 가정의 가족유대감 증대
- 참가자의(멘티)의 프로그램 만족도 설문지
- 활동 일지
- 활동 사진
- 활동 결과물(트리, 편지 등)
- 참여자가 제출한 설문지
3) 담당인력 구성
이름
(
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프로그램의 효과
-프로그램을 통해서 노인들의 박자감각을 익히고, 음악에 대해 좀더 다가감으로써 인생에서 흥을 되찾아 줄 수 있다.
또한 아이들에게 직접 민요를 가르쳐 줌으로써 자신도 무엇인가를 할 수 있구나 라는 자존감을 느낄 수
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노인복지 프로그램 개발 기획서
고령화시대 독거노인 복지 프로그램
1. 선택한 프로그램 기획서 개요
프로그램의 필요성
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❖ 고령화가 계속 심화되고 있는 추세
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프로그램 방법과 내용
사이코 드라마
9월
(1회)
-사이코 드라 마를 통해 음 주문제의 해 결의지 재확 인
김수연
김필원
[역할극] 알코올중독에서 벗어나 정상적인 자신의 삶을 사이코 드라마를 통해서 표현 한다. 이를 통해 자신의 회복의지를
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