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에게 준 7가지 선물을 나도 폰더 씨처럼 종이에 적어서 가지고 다니면서 하루에 두 번씩 마음속에 새길 것이다. 공은 여기서 멈추고 나는 지혜를 찾아나서겠다. 나는 행동을 선택하는 사람이고 내 운명은 내가 개척하며, 오늘 나는 행복한 사
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지금도 생각해보세요. 하루에 12번 수없는 죄를 짓는...
그러므로 오늘 우리는 주님과의 첫사랑을 회복해야 합니다. 그래서 주님을 생각할 때 마다 우리의 마음이 설레여야 합니다. 여러분 회복의 시간이 오래될수록 회복이 어려워요. 회복하
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유지되었다. 심각한 강박관념이 아닐까 하는 생각마저 들기도 한다. 사실 하루 빨리 이러한 불안한 나의 심리상태를 떨쳐 버리고 싶은 마음이 간절하다. 아니 미래에 대한 불안감을 어서 빨리 해소하고 싶다. 저자는 심리적 안정감을 갖지 못
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하루 세 가지씩 감사한 일들을 써보라. 스스로에게 근사한 상을 주라. 자기 비난의 소리를 조심하라. 자신을 향한 위로가 저축되면 위로의 기능을 한다. 괜찮아! 괜찮아! 괜찮아! 자기 암시가 정신 에너지에 도움이 된다. 크리스천들은 마음 속
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마음 트레이닝 활동을 통해 부정적인 감정을 조절하고 긍정적인 결과를 얻는 방법을 찾아보았다. 이러한 활동은 어떤 상황에서도 부정적인 결과를 예상하며 걱정하는 습관으로부터 벗어나고, 자신을 믿고 긍정적으로 생각하도록 도와주었다
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하루에 1-2회의 낮잠이 필요하며, 개별적인 수면 패턴을 존중하면서도 보육시설의 일과와 조화를 이루도록 조정한다. 본인의 경험에 따르면, 일정한 낮잠 환경과 루틴을 제공할 때 영유아들이 더욱 쉽게 잠들고 깊은 잠을 잘 수 있었다. 조용
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하루 동안의 긴장이 풀어져 이성적이었던 생각이 감성적으로 바뀐다. 일반적인 만남이라면 오후에 만나는 것이 도움이 될 것이다.
Ⅵ. 마음을 움직이는 방법(웃는 얼굴)
사람들에게 좋은 인상을 주려고 모피에다 가죽 목도리 ,다이아몬드를
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마음을 환기하는 시간이 되었다. 이 시간이 쉼표처럼 느껴지게 되었다. 그 시간을 통해 나에게 집중하고 환기함으로 감정의 파도에 휩싸이지 않을 힘을 조금이나마 갖게 되었다.
3. 결론
마음 트레이닝의 방법들을 적용하면서 내가 가졌던 생
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마음이 따뜻해지고 가슴이 충만해집니다. 내가 원해서, 내가 봉사하고 난 후의 기쁨을 느끼고 싶어서 하는 봉사이기에 즐겁습니다. 내가 봉사 하려고만 한다면 어디서든, 언제든지, 어떠한 방식으로든 할 수 있다는 사실을 여러 활동을 통해
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하루\'를 출간하기까지 겪었던 수많은 거절과 어려움 등의 뒷이야기도 소개하고 있다. 실천하는 삶을 위해서는 결단이 필요하다. 그래서 일곱 가지 결단을 발견하고 행할 수 있어야 한다. 책에서 때로는 따뜻하게 때로는 단호하게 결단을 내
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