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하루에 한 시간씩 수영연습을 했다는 사실도 떠오르지 않았다.
엄군이 장애를 가지고 있기는 하지만 수영실력이 출중해 학교 측이 특별대우를 해 줄 필요도 없었다는 사실도 잊었다.
덕수초 학생들은 누구나 '한강 헤엄쳐 건너기' 행사 심사
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법
① 가장 쉽게 잠들 수 있는 시간을 취침 시간으로 정한다. 가능하면 기상 시간의 7~8시간 전이 좋다.
② 처음 정한 취침 시간을 1주일 동안 지키면서 일어난 시간을 날마다 기록한다. 하루 이틀은 빨리 깨거나 오래 잘 수 있으므로 무시해도
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마음가짐으로 하루를 보내고 싶다.
7. 맺음말
책을 가까이 하지 않은지 오래된 요즘, '우리는 사소한 것에 목숨을 건다'가 유난히도 눈길과 마음을 끈 것은 꼭 내 삶의 행태를 한마디로 표현한 것 같아서였다. 나뿐만이 아니고 보는 이 마다 어
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하루하루 자료분석 조모임을 하면서 설문지를 만들고, 조사를 하고, 글을 쓰고 어느 것 하나하나 쉬운 것이 없었다. 여러 차례의 수정을 거치면서 국어공부를 다시 해야 하나하는 슬픔도 느꼈고, 밤을 새워가며 만든 결과물이 책으로 만들어
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마음가짐 또한 간과할 수 없는 문제인 것 같다. 흔히 스트레스 해소를 어떻게 하나? 라는 질문을 했을 때 ‘먹는 것으로 해결한다’ 하는 반응이 가장 많은 것 같다. ‘나는 왜 물만 먹어도 살이 찌는 것일까?’, ‘열심히 운동을 해도 살이 빠
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마음을 잘 알고 싶다거나, 하루의 일이 잘 풀릴지 안 풀릴지 궁금한 마음에 점이나 사주, 운세를 보며 마음을 한결 가볍게 하는 심리적 요인이 있지 않나 싶다.
앞서 살펴본 4가지의 나의 경험을 심리학적으로 분석 또는 심리적 요인에 대해 알
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마음을 잘 알고 싶다거나, 하루의 일이 잘 풀릴지 안 풀릴지 궁금한 마음에 점이나 사주, 운세를 보며 마음을 한결 가볍게 하는 심리적 요인이 있지 않나 싶다.
앞서 살펴본 4가지의 나의 경험을 심리학적으로 분석 또는 심리적 요인에 대해 알
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하루 밤에 6~8시간 이상 잠을 잔다.
장기목표
대상자는 2주 후 규칙적인 수면패턴을 갖는다.
간호계획
①수면양상을 사정한다.
②낮잠을 취하지 않도록 돕고,
필요 시 처방된 수면제를 투약한다.(관찰하기)
③[밤에 잠이 잘 오게 하는 방법]을
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하루 3번 먹는다. 원인을 알 수 없는 두통에서부터 편두통과 이마에 통증, 머리 끝에 통증까지 해소시켜 준다.
레포트를 마치며...
과제를 하기 전, 처음에는 과제를 해야 겠다 라는 마음만 앞서 있었다. 꽤 오랜 시간동안 자료를 찾았는데 그
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마음의 상태로 만성피로증후군의 원인을 찾는다
① 평상적인 생활이 곤란할 정도의 심한 피로감
② 건망증과 집중력 저하
③ 수면 장애
④ 두통과 현기증
⑤ 근육통과 관절통
⑥ 무력감과 우울증
⑦ 원인 불명의 민감함
3. 자연 치유법
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