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건 단순히 글을 읽는 행위를 넘어서 우리에게 어떤 놀라운 시간을 선물해줄지 모른다. 이후 읽을 책이 어떤 책이 될지 모르지만 이전보다 설레는 마음으로 책을 집어들 수 있을 것 같다. - 그의 위대한 하루는 나의 위대한 하루로 -
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하루하루 새로운 상황과 새로운 일, 새로운 사람들, 새로운 업무로 긴장을 놓을수 없은 상황이 왔을때 제일 필요한 것이 마음챙김이다. 삶을 의미있게 만드는 것은 자신의 마음을 챙기는 것이라고 생각한다.
하루에도 몇 번씩 마음이 갈대처
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마음가짐으로 하루를 살아간다면 모든 일에서 긍정적인 결과를 이끌어낼 수 있다는 해답을 찾았다.
현재 그는 인생 역전의 주인공이 되어 세계 최고의 동기부여가이자 성과컨설턴트로서 명성을 떨치고 있다. 서론- 하루 질문의 힘, 주요
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마음이 잘 반영되었다고 생각하는 그림책인 <동생이 미운 걸 어떡해!>라는 책을 추천해보았다. 본고를 통해서 많은 부모가 <그림책으로 읽는 아이들 마음>을 읽고 하루빨리 아이들과 그림책을 통해서 더 많은 이야기를 나누길 바라는
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법치주의에서 그런 해법이 적법하지 않다는 건 알지만 말이다. 알게 모르게 상대에게 하루에도 작고 큰 상처를 너무도 많이 주고 사는 세상사이다 보니, 그 잡다한 갈등의 차선책으로 용서를 권유한 게 아닌가 싶기도 하다.
[출처] KBS 마음 _ 6
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마음 트레이닝의 ‘역기능적 사고 찾기’ 기법을 적용하며, 내 안에 있는 부정적인 사고들을 직면하고, 이를 극복하기 위한 방법을 탐구하게 되었다. 이 과정은 나에게 스스로를 더 잘 이해하고 관리하는 데 많은 도움을 주었다.
역기능적 사
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에게 준 7가지 선물을 나도 폰더 씨처럼 종이에 적어서 가지고 다니면서 하루에 두 번씩 마음속에 새길 것이다. 공은 여기서 멈추고 나는 지혜를 찾아나서겠다. 나는 행동을 선택하는 사람이고 내 운명은 내가 개척하며, 오늘 나는 행복한 사
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마음 트레이닝’ 방법들을 일상생활에 적용한 결과, 감정을 보다 더 명확하게 인식하고 구체적으로 표현하며, 건강하게 관리할 수 있는 방법들을 배웠다. 이러한 방법들은 감정에 휘둘리지 않고 주체적으로 다루는 능력을 기를 수 있도록 도
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법을 모색해 볼 것이며 더불어 敬의 마음과 성학십도의 관계에서 마음의 교육을 생각해볼 것이다.
참고문헌
김홍중(2008), 마음의 사회학 : 진정성의 기원과 구조, 한국사회학회
신희섭(2005), 뇌 과학의 입장에서 본 마음의 연구, 한국정신과학
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든 이 생각은 그저 생각만으로도 뭔가 든든한 버팀목이 있다는 생각이 들게 했다. 만약 이 의문이 진심이라면 하루라도 더 빨리 하나님을 만나 내 마음의 안정을 찾고 싶다는 생각을 했다. 그리고 이것 또한 내가 풀어야 할 숙제라는 것도 알
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