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건강심리학의 기초, 홍경, 1999
신미경외 3명, 건강과 식생활, 원광대학교 출판국, 1997
이종훈·한면희, 현대사회와 윤리, 철학과 현실사, 1999
정일규, 운동영양학 2판, 대경북스, 2000 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 건강의 정의
Ⅲ. 현대인의 건강위험요소
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건강수준도 향상될 수 있다.
끝맺는 말(맺음말)
오늘을 살아가는 현대인들은 너무나 많은 위험에 노출되어 있고 바쁜 생활가운데 미쳐 건강의 소중함을 알기도 전에 건강을 잃어버리는 일이 허다하다. 옛말에 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다
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건강증진, 고려의학
간호학과 편저, 『인간과 건강』 한양대학교 출판부
구재옥외 『인간과 건강』 한국방송대학교 출판부
닥터스 비만 클리닉 www.nalsin.co.kr 머릿말
Ⅰ. 현대인이 직면한 건강위험 요소
1. 비만
1) 비만의 원인
2) 비만의
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건강론』. 공동체.
강동묵 외, 직무스트레스의 현대적 이해 제2판 부분개정, 고려의학, 2016.
보건복지부. (2013). 건강/질병 정보-건강/질병 검색. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 정신건강이란
2. 현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드
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건강 유지에 필요한 상담 및 치료 등 전문적 도움을 받는 것도 고려해야 한다. 왜냐하면, 개인의 정신건강 관리는 삶의 질 향상과 사회 전체의 건강을 위한 핵심 요소이기 때문이다
4. 출처 및 참고 문헌
남청. (2012). 현대인의 정신건강 : 무엇
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현대인에게는 쉽지 않은 일이다. 그러므로 스트레스 관리가 중요한데, 스트레스를 해소할 수 있는 본인만의 건강한 방법을 찾고, 정신 건강을 관리할 수 있어야 할 것이다. 뿐만 아니라 환자 본인의 체력에 알맞은 유산소 운동과 근력 운동을
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신경증, 심신증 등을 초래해서 우울하게 만든다. 그러나 어느 누구든지 스트레스를 피해서 살 수 없으므로, 자신의 역할을 감당해 내기 위해서는 적당히 스트레스에 익숙해지도록 노력해야 하고 여기에 적응해야 한다.
1) 스트레스와 관련된
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건강. 김숙희,김우경,장경애. 신광출판사. 1997
2. 21세기 식품과 영양. 김은실,정해옥,정승태, 문지자, 2000
3. 영양학. 이혜수, 구재옥, 방송통신대학교 출판부.2001
4. 한국인의 식생활과 건강, 유춘희외 3명, 상명대학교 출판부.1966
5. 현대인의 식
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현대인들은 각자가 자신의 건강에 관심을 가지고 자주 정검 해보아야 하겠다.
마지막으로 고혈압 환자는 적절한 약물요법과 함께 생활요법 운동요법 등을 병행하면서 안정 시에 혈압을 자주 재어 보고 정기적으로 검진을 받고 의사의 지시
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현대인이 스트레스를 잘 다루어 활기찬 직장생활을 하고, 업무의 효율도 증가시켰으면 좋겠다.
※ 참고 사이트
- 그린피오
- 네이버 백과사전
- 보건 복지부
- 질병관리 본부
- 한국 스트레스 연구소
- 한국 건강관리 협회
- 통계청
- http://my.dream
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