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강도 빈도 시간 성과 연령
등을 고려하여 과학적이고 체계적인 트레이닝 프로그램을 작성하고 실시하여야 한다.
1)과부하의 원리 :; 일상생활 중에 받는 자극보다 더 상한 자극 수준의 부하를 주는것
2)점증 부하의 원리 -운동의 양과 강도를
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강도 결정
노력인지등급을 확인하고 최대심박수의 60~90% 범위 안에서 운동강도를 결정하면 최대의 효과를 얻을 수 있다. 최대심박수(HRmax)는 220에서 자신의 나이를 빼면 된다.
그후 트레이닝효과에 필요한 심박수 범위를 계산하여야 한다. 이
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강도상해의 예비·음모죄의 죄책만을 지게 될 것이다. 그리고 A는 구체적 사실에 대한 객체의 착오를 하였으므로 고의기수가 그대로 인정되어 준강도상해의 단독정범이 된다.
(2) 제 2설
이와 달리 범행계획에는 계획을 실현하는 데 따르는 실
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강도 : 동, 알루미늄과 같이 항복점이 확실치 않은 재료에서 0.2%의 영구 변형률을 가지는 점을 항복점 대신으로 생각하는데 이것을 0.2% offset 항복강도 또는 내력(0.2% offset yield strength or proof stress)이라고 한다. 일반적으로 연강 이외의 금속재료
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강도 콘크리트
구조물이 초고층화,대형화,특수화됨으로
합리적이고 경제적인 구조시스템의개발이
필요하여 콘크리트 고품질화의일환으로
고강도화(Higher Strength)가 요구되며,
우리나라에서는 40Mpa이상의강도를 말함
용 도
장 점
특 성
초고
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강도
① S20C : 55.499kgf/mm^2
② S45C : 69.397kgf/mm^2
(시편전체길이: 60mm기준)
시 편
최대하중
(kgf)
인장강도
(kgf/)
항복하중
(kgf)
총 연신율
(%)
S20C
1490
54.499
1066
40.63
S45C
1771
69.397
1150
32.57
(5) SEM을 이용한 시편의 파단면 관찰 결과
S20C 파단면 관찰 사진
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강도 높은 운동을 짧게 하기보다는 강도가 약한 운동을 오래하는 것이 당뇨병을 위한 운동에는 더욱 바람직하다. 운동의 시간을 한꺼번에 모두 해버리는 것보다는 중간에 잠시 휴식을 취하면서 반복하거나, 혹은 가능하다면 하루에 몇 번으
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강도를 간단하게 보고하는 방법
숫자 통증 등급
(Numerical rating scale)
통증의 정도를 환자로 하여금 0부터 10까지의 숫자 중에 하나를 고르게 하는 방법
가장 간단하며 흔히 사용되는 방법
시각통증 등급
보통 10cm 선을 이용하여 통증의 강도를 그
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강도
=>유전강도(dielectric strength) : 저항과 관계된다. 불순물은 유전강도를 더욱 낮춘다. 유전강도는 온도가 증가할수록 감소한다. 기공은 전기적 단락이 일어날 수 있는 경로의 수를 증가시키기 때문에 유전강도를 감소 시킨다
◎ 토의
이번
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강도 저하내용
;온도의 상승과함께 콘크리트강도가 저하하지만,탄성저하가 특히 현저하며 소성화된 콘크리트로 된다.
자주 사용되는 하천모래를 이용한 콘크리트는 500℃ 이상에서 탄성이 대부분 상실된다. 즉, 시멘트 결합수가 가열에 의해
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