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자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오.
1) 식습관
2) 운동습관
3) 스트레스 관리
생활과건강 2. 1에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)와
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제시하시오. 1) 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오. 2) 1)에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)와 이에 대한 과학적 근거를 제시하시오.”
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양식과 관련된 내용을 상세히 기술
3) 스트레스 관리를 위한 건강한 생활양식과 관련된 내용을 상세히 기술
2. 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 효과에 관해 자신의 견해를 구체적으로 제시하시오. (10점)
1) 비만관리를 위한 건강
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양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하시오.
1) 수면
2) 식습관
3) 금연
2. 1에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 효과에 관해 자신의 견해를 구체적으로 제시하시오.
1) 수면
2) 식습관
3) 금연
3. 1에서 제시한 내용(3가
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양식
2) 비만관리를 위한 건강한 생활양식
① 식습관
② 식이요법 계획
③ 운동요법계획
3) 고혈압 관리를 위한 건강한 생활양식
2. 1에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)와 이에 대한 과학
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양식 . 한국노년학회지 2013
류호영, 한국 금연정책의 사회적 효과 분석, 성균관대 대학원, 2010. 1-1.건강한 생활양식-건강검진
1-2.건강한 생활양식-명상
1-3.건강한 생활양식-금연
2-1.건강검진의 효과
2-2.명상의 효과
2-3.금연의 효과
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양식과 관련된 내용과 효과, 그리고 이에 관한 과학적 근거
1. 건강한 생활양식과 관련된 내용
1) 건강한 식습관
2) 적절한 스트레스 관리
3) 운동을 통한 건강유지
2. 제시한 내용 각각의 효과에 관한 자신의 견해
1) 건강
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양식에 대한 개요
(1) 식습관
(2) 운동
(3) 수면
2) 건강한 생활양식 효과에 대한 견해
(1) 올바른 식습관의 효과
(2) 규칙적인 운동의 효과
(3) 충분한 수면의 효과
3) 건강한 생활양식 과학적 근거
(1) 올바른 식습관 효과의 과학적
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양식 . 한국노년학회지 2013
박민현 (2008). 점진적 근육이완요법이 관상동백확장술 환자의 불안과 수면에 미치는 영향. 성균관대학교 대학원 석사학위논문. 1-1.건강한 생활양식- 점진적 근육이완법
1-2.건강한 생활양식-건강검진
1-3.건강한
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제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)를 제시하시오
1) 자전거 타기의 효과
① 개인건강
② 여가생활
③ 환경보호
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