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측정 결과는 대체로 정상범위에 들었다. 처음 레포트를 쓸 때는 ‘비만도 아닌데 뭐 쓸 내용이 있을까’ 라고 걱정했지만 그것은 잘못된 생각이었다. 오히려 정상이기에 그 이유에 대해 더 많이 추궁하고, 또 자세하게 알려고 노력하게 되었
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측정 등 정기적으로 비만도를
측정한다.
▲하루 8컵 정도의 물을 마신다.
▲하루에 적어도 40분 이상 걷는다.
▲저녁은 잠들기 전 최소 4시간 전에 먹고,
그 다음에는 음식물을 섭취하지 않는다.
*참고문헌
한국 청소년에서 혈중 렙틴과 성
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비만도 측정을 통해 저의 체중이 정상범위에 있는 것을 알게 되었다. 그리고 신장과 체중을이용한 BMI측정을 통해 체지방량 또한 정상인 것을 알수 있었다.
하지만 체중과 체지방량은 정상인데 반해 임상학적 평가를 판단해본결과 문제점이
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비만도와 부정적 비만태도가 비만자기상과 신체존중감에 미치는 영향, 대구대학교 교육대학원, 2018.
배병선, 유산소 운동이 연령에 따른 비만여성의 안정시대사량과 신체조성 변화에 미치는 영향, 연세대학교 교육대학원, 2016.
신윤희, 건강
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비만도 측정
(2) BMI(체질량 지수)로 측정
4. 비만의 종류
(1) 비만의 원인에 따른 분류
(2) 지방 조직에 따른 분류
5. 비만으로 인한 질병들
(1) 당뇨병(인슐린 비의존형)
(2) 고혈압
(3) 지방간
(4) 콜레스테롤 담석
(5) 피크워크 증후군 (수
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측정 및 평가학회지.
김준영(2005). 당뇨병 환자의 우울에 미치는 영향에 관한 연구. 석사학위 논문, 이화여자대학교.
이원로(2010). 심장사랑으로 돌연사를 물리치자: 이원로 박사의 심장사랑 메시지. 엠에스엠씨. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 성
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비만도를 측정하여 체중감량을 실행 할 것입니다.
강의에서 배운 표준체중 계산법은 다음과 같습니다.(※ 이 공식은 성별, 골격 크기, 근육량, 체지방 등을 고려하지 않은 방법이기에 100% 적절한 표준 체중이라 할 수는 없지만 편의상 이 공식
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비만도 분류에 따른 영양소 섭취와 혈중지질에 관한 연구, 대한지역사회영양학회지, 2010.
정해정, 당뇨병 환자 대상 영양교육 및 상담이 식사요법 실천에 미치는 효과 평가, 경북대학교 교육대학원 논문, 2011.
최정숙, 제2형 당뇨병 환자의 삶
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http://www.lipoplasty.co.kr/diet/second_01.html
● http://www.donga.com Ⅰ. 序 論
Ⅱ. 다이어트 실행 전의 체중상태
(비만도 측정과 평소 식습관에 관하여)
Ⅲ. 웰빙 체중감량의 방향과 그 계획
Ⅳ. 웰빙 다이어트 실행 후의 체중상태
Ⅴ. 結 論
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비만도를 측정해볼 수 있는 관련 싸이트를 안내한다.
주어진 과제를 확인하고 교사의 E-메일 주소와 싸이트를 기록한다.
W
http://www.dietitian.or.kr/dreseach/research.asp/
♥ 차 시 예 고 ♥
(3)청소년의 영양문제 ― 비만과 빈혈
인사
<학습자료> NIE
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